Ljudi koji se tuลกiraju ujutro obiฤno gledaju samo na prednosti kao ลกto su lako i brzo buฤenje, sveลพina i ฤistoฤa od samog jutra. Ali, jutarnje tuลกiranje moglo bi da ima i neke mane.
Best life je razgovarao s doktorom koji je naveo tri razloga zaลกto bi trebalo izbegavati jutarnje tuลกiranje. Tuลกiranje ujutro moลพe rezultirati prljavim posteljina uveฤe. Ako idete na spavanje bez da se opet istuลกirate, sve neฤistoฤe koje ste skupili tokom dana ostaviฤete u svom krevetu.
โZanemarivanje noฤnog tuลกiranja moลพe ostaviti viลกe praลกine, bakterija, mrtve koลพe i znoja u vaลกem krevetu. Ako odete u krevet bez tuลกiranja, sva ta prljavลกtina i znoj preneฤe se s vaลกeg tela na vaลกe posteljine, stvaranje okruลพenja koje moลพe biti pogodno za rast bakterija i iritaciju koลพeโ, rekao je lekar Adil Makbul. Ako se pak tuลกirate naveฤe, pripazite da ne idete s mokrom kosom na spavanje jer je vlaลพan jastuk idealno okruลพenje za razvoj bakterija, plesni, gljivica i sliฤnog.
Okidaฤ za alergije
Za one koji su alergiฤni na grinje, tuลกiranje ujutro umesto uveฤe moลพe izazvati simptome. ล to viลกe koลพe padne s vas u krevetu, to se grinje brลพe razmnoลพavaju
โGrinje su mali insekti koji ลพive u praลกini i uspevaju u toplim, vlaลพnim okruลพenjima. Hrane se mrtvim ฤelijama koลพe, a kada osoba ode u krevet bez tuลกiranja,grinje imaju izvor hrane. Kako se grinje mnoลพe, mogu izazvati alergije i simptome astme kod osetljivih osobaโ, objaลกnjava Makbul. Stoga je bolja opcija tuลกiranje pre nego ลกto odete na spavanje.
Posledice na koลพi
Veฤina ljudi se viลกe znoji tokom dana nego noฤu ลกto znaฤi da je vaลพno oฤistiti koลพu pre odlaska u krevet, na kraju celog dana, naroฤito ako imate problema s aknama.
โAkne nastaju kombinacijom niza faktora, ukljuฤujuฤi prekomerno luฤenje ulja, zaฤepljene pore i prisutnost bakterija. Kada idete u krevet bez tuลกiranja, prljavลกtina, znoj i bakterije na vaลกoj koลพi mogu da doprinesu zaฤepljenju pora i prekomernoj proizvodnji masnoฤe, ลกto moลพe dovesti do razvoja akni. Osim toga, kada spavate u prljavim posteljinama, bakterije i prljavลกtina se mogu preneti opet na koลพu, dodatno pogorลกavajuฤi problemโ, navodi Makbul i savetuje da je bolje tuลกirati se uveฤe kako biste ukloniti prljavลกtinu, znoj i bakterije i spreฤili pojavu akni.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com