Lekari izbegavaju ovu jutarnju naviku mnogih, postoje 2 dobra razloga!

Ljudi koji se tuลกiraju ujutro obiฤno gledaju samo na prednosti kao ลกto su lako i brzo buฤ‘enje, sveลพina i ฤistoฤ‡a od samog jutra. Ali, jutarnje tuลกiranje moglo bi da ima i neke mane.

Best life je razgovarao s doktorom koji je naveo tri razloga zaลกto bi trebalo izbegavati jutarnje tuลกiranje. Tuลกiranje ujutro moลพe rezultirati prljavim posteljina uveฤe. Ako idete na spavanje bez da se opet istuลกirate, sve neฤistoฤ‡e koje ste skupili tokom dana ostaviฤ‡ete u svom krevetu.

โ€œZanemarivanje noฤ‡nog tuลกiranja moลพe ostaviti viลกe praลกine, bakterija, mrtve koลพe i znoja u vaลกem krevetu. Ako odete u krevet bez tuลกiranja, sva ta prljavลกtina i znoj preneฤ‡e se s vaลกeg tela na vaลกe posteljine, stvaranje okruลพenja koje moลพe biti pogodno za rast bakterija i iritaciju koลพeโ€, rekao je lekar Adil Makbul. Ako se pak tuลกirate naveฤe, pripazite da ne idete s mokrom kosom na spavanje jer je vlaลพan jastuk idealno okruลพenje za razvoj bakterija, plesni, gljivica i sliฤnog.

Okidaฤ za alergije

Za one koji su alergiฤni na grinje, tuลกiranje ujutro umesto uveฤe moลพe izazvati simptome. ล to viลกe koลพe padne s vas u krevetu, to se grinje brลพe razmnoลพavaju

โ€œGrinje su mali insekti koji ลพive u praลกini i uspevaju u toplim, vlaลพnim okruลพenjima. Hrane se mrtvim ฤ‡elijama koลพe, a kada osoba ode u krevet bez tuลกiranja,grinje imaju izvor hrane. Kako se grinje mnoลพe, mogu izazvati alergije i simptome astme kod osetljivih osobaโ€, objaลกnjava Makbul. Stoga je bolja opcija tuลกiranje pre nego ลกto odete na spavanje.

Posledice na koลพi

Veฤ‡ina ljudi se viลกe znoji tokom dana nego noฤ‡u ลกto znaฤi da je vaลพno oฤistiti koลพu pre odlaska u krevet, na kraju celog dana, naroฤito ako imate problema s aknama.

โ€œAkne nastaju kombinacijom niza faktora, ukljuฤujuฤ‡i prekomerno luฤenje ulja, zaฤepljene pore i prisutnost bakterija. Kada idete u krevet bez tuลกiranja, prljavลกtina, znoj i bakterije na vaลกoj koลพi mogu da doprinesu zaฤepljenju pora i prekomernoj proizvodnji masnoฤ‡e, ลกto moลพe dovesti do razvoja akni. Osim toga, kada spavate u prljavim posteljinama, bakterije i prljavลกtina se mogu preneti opet na koลพu, dodatno pogorลกavajuฤ‡i problemโ€, navodi Makbul i savetuje da je bolje tuลกirati se uveฤe kako biste ukloniti prljavลกtinu, znoj i bakterije i spreฤili pojavu akni.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com