Leto je pred vratima, pa su mnogi odlučili da obrate pažnju na ishranu kako bi se što bolje osećali na plaži. Bez obzira da li volite zdravu hranu ili ne, recept koji smo danas pripremili sigurno će vas oduševiti – zbog svoje praktičnosti, ali i odličnog ukusa.
Reč je o brzim pogačicama sa samo dva sastojka koji nemaju skoro nijednu kaloriju, a dobro se slažu u slatkim i slanim kombinacijama. Možete ih poneti na posao ili spakovati deci za veliki odmor.
Recept za keto pogačice podelila je gastro-blogerika Helena Pudić iz Hrvatske, prenosi Zadovoljna.hr.
Zdrave pogačice – sastojci:
- 3 jaja
- 80 g krem sira
- Posolite po želji
Zdravi pogačice – priprema:
Umutiti belanca sa malo soli.
Posebno umutite žumanca sa malo soli i sira.
Polako dodajte smesu žumanaca u sneg od belanaca. Žumanca dodajte vrlo polako, najbolje lopaticom.
Pokrijte pleh papirom za pečenje i kašikom izlijte smesu na pleh. Uverite se da postoji razmak između svakog kolača.
Pecite oko 30 minuta u rerni zagrejanoj na 150 stepeni.
Poslužite kao sendvič ili po želji.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.