Genijalan trik NBA košarkaša: Kako da se za 23 sekunde oslobodite anksioznosti?
Ključno je pravilno disanje
anksioznost
Stalno se budite noću? Buđenje 1 sat posle ponoći je upozorenje, viša sila vam poručuje ovo
Obratite pažnju na intervale
„Mišić duše“ je izvor bola, strahova i patnje: Nalazi se na zadnjici, evo kako da ga opustite (video)
Ponavljajte ove fenomenalne vežbe svaki dan i oslobodićete se strahova i patnje.
Da li znate šta je dopaminski post? Traje samo 48 sati i može da vam promeni život
Dopamin je neurotransmiter u mozgu
6 situacija kada anksioznost može postati ozbiljan problem: Ako vam se ovo dešava, potrebna vam je pomoć
Objašnjava psihoterapeut Marko Jovašević.
Osobe sa ovim psihičkim problemom vole da gledaju horor filmove i trilere, tvrde psiholozi
Mnogo je ljudi koji se uzbude nakon gledanja horora ili trilera.
Menjajte ovih 5 navika pod hitno, izazivaju anksioznost a da niste toga ni svesni – upozoravaju psiholozi
Povremena anksioznost je česta u savremenom užurbanom svetu.
Zevanje, gasovi, hladna stopala: Evo na šta vas upozoravaju ovi simptomi, ne smete ih zanemariti
Ako prepoznajete ove simptome, evo kako da popravite svoje zdravlje…