Ovu greลกku nakon jela svi pravimo, a moลพe dovesti do brojnih poremeฤaja
Pravite li i vi ovu greลกku?
obrok
Bez preterivanja: Evo koliko vam je mesa zaista dovoljno za 1. maj
Taฤno odreฤena koliฤina mesa po ฤoveku
ฤuveni kardiohirurg razbija mitove: Ljudi sa ovom jutarnjom rutinom duลพe ลพive, iznenadiฤete se
Pobija sve dosadaลกnje tvrdnje
Saveti poznatog profesora: „Ako ลพena ลพeli da bude mrลกava, a zdrava, ovo treba da jede svaki danโ
Sami sebe ubijamo loลกom ishranom i raznim dijetama.
Najzdravija veฤera na svetu: Jedite do mile volje i bez straha da ฤete se ugojiti
Popunite polovinu vaลกeg tanjira povrฤem bez skroba kao ลกto su tikvice, brokoli, ลกargarepa, kupus, krastavac, paradajzโฆ
Retko kad su bolesni: Svetogorski monasi uvek imaju 3 namirnice na stolu, a ovu hranu izbegavaju
ลฝivot svetogorskih monaha je ishrana bez slatkiลกa i alkohola
Struฤnjak za ishranu navodi tri bitne stvari koje svaki obrok treba da sadrลพi
3 stvari koje moramo da jedemo redovnije da bismo poboljลกali zdravlje creva
Idealan obrok: Palaฤinke od krompira i pirinฤa oboriฤe vas s nogu, gotove za 20 minuta
Idealno za sve prilike
Ovu namirnicu ฤokoviฤ jede svaki dan: 3 godine nije navukao prehladu, a koncentracija mu je nesalomiva
ฤokoviฤ otkrio koja zdrava namirnica je uvek na njegovom meniju.