Ovo su najbolji proteini biljnog porekla, evo zbog čega je bitno da ih konzumirate češće
Od ključne je važnosti da telu obezbeđujete dovoljnu količinu proteina.
Od ključne je važnosti da telu obezbeđujete dovoljnu količinu proteina.
Drži sitim duže vreme, ubrzava metabolizam i pomaže u izgradnji mišićne mase.
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da „imaju takav metabolizam“
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da „imaju takav metabolizam“
Uglavnom negativno utiču na dijete.
Došao do zanimljivih zaključaka
Od ključne je važnosti da telu obezbeđujete dovoljnu količinu proteina.
Dok proteine možete lako dobiti iz biljnih izvora, životinjski proteini se smatraju kvalitetnijim proteinima jer sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina i lakše se svare i apsorbuju od biljnih proteina
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da „imaju takav metabolizam“