Mnogi u proleće navale na spanać, vole ga i smatraju zdravim, ali evo ko nikako ne bi smeo da ga jede
Ovo zeleno povrće je na listi „superhrane“, ali nije za sve dobro da ga jedu.
spanać
Magičan sastojak koji bi trebalo da dodate jajima ako želite da smršate
Idealan obrok ako pokušavate da skinute koji kilogram viška oko struka
Kajgana postaje bomba za zdravlje kada joj dodate jedan sastojak
Ova kombinacija štiti organizam od srčanog udara, snižava krvni pritisak, jača zube i obnavlja kožu, a takođe smanjuje rizik od moždanog udara
Pržena jaja postaju bomba za zdravlje kada im dodate jedan sastojak
Obaraju krvni pritisak i štite od moždanog udara
Spanać nikako ne smete da podgrevate
Spanać spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok nivo nitrata, koje resorbuje iz zemlje preko korena.