Jedite spanaće redovno i primetićete ovih šest stvari
U spanaću možete uživati u gotovo svakom obliku, može se jesti kuvan, svež, zamrznut
spanać
Ako ovako čuvate spanać, ostaće svež i nekoliko nedelja: Stručnjaci otkrili u čemu je caka
Na ovaj način ostaje svež nedeljama kasnije umesto da se pokvari u roku od nekoliko dana
Bomba za zdravlje i imunitet: Kajgana sa ovim dodatkom je idealna za početak dana
Idealan doručak za zimske dane
Ne igrajte se sa zdravljem: Zašto spanać ne sme da se podgreva?
Podgrevanje spanaća nikako se ne preporučuje
Zdraviji doručak od ovog niste jeli, priprema se za samo desetak minuta i držaće vas sitim do ručka (recept)
Ako treba da pripremite doručak za celu porodicu ovo je idealna kombinacija.
Lepinje pečene u tiganju i punjene spanaćem i feta sirom nikad niste spremali, imaju božanstven ukus (video)
Odlične su za bilo koje doba dana, a možete ih poneti i na posao.
Dodajte ovu namirnicu prženim jajima i gledajte kako se salo sa stomaka ubrzano topi, oduševiće vas
Smanjuje apetit i podstiče sitost.
U pržena jaja dodajte ovaj sastojak i dobićete pravu bombu za zdravlje
Savršen doručak za celokupno zdravlje
Ko ne sme da jede spanać: Ako pijete ove lekove, može vam napraviti haos u telu
Nije za sve dobro da svakodnevno jedu spanać