U trendu

„Biciklistička dijeta“: Biciklisti otkrili šta jedu za doručak…

Da li ste nekada videli biciklistu koji nije mršav, sa savršeno izvajanim mišićima i isklesanim pločicama?

Njihova tajna nije u sportu, već dolazi mnogo pre toga. U kuhinji.

Biciklisti za doručak biraju hranu koja će im dati energiju na duže vreme tokom dana.

Evo šta se nalazi u njihovom izboru za doručak, otkriva cycleplan.

  1. Ovsene kaše
  2. Smuti
  3. Tost od kikirija
  4. Kuvana jaja i avokado
  5. Testenina
  6. Kafa

Biciklisti ističu da jedu tri sata pre nego što krenu na trening ili trku.  Poseban fokus stavljaju na namirnice sa niskim glikemijskim indeksom koji čuvaju njihovo srce i krvne sudove.

Da li vam se dopada kako izgledaju biciklisti i njihov način ishrane?

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.