Terapija razgovorom sprečava samoubistvo?

Svake godine širom sveta oko 800.000 ljudi izvrši samoubistvo, ali i veliki broj njih u tome ne uspe. Kada neko jednom pokuša samoubistvo, postoji velika šansa da će pokušati ponovo, često u narednih godinu dana.

Fizički i emotivni oporavak nakon pokušaja samoubistva nije lak, a mnogi ljudi se i nakon toga bore sa problemima koji su ih naveli da pokušaju sebi da oduzmu život – depresija i mentalne bolesti. Lekovi kao što su antidepresivi, mogu da pomognu nekim ljudima, ali glavni fokus lečenja često je terapija razgovorom, tj. razgovor pacijenta sa obučenim terapeutom. Cilj ovih tretmana usmeren je ka prevenciji pokušaja samoubistva.

Iako se terapije razgovorom koriste da pomognu ljudima posle pokušaja samoubistva, sprovedeno je malo kvalitetnih istraživanja kako bi se pokazalo da li one zapravo deluju. Prethodne studije bile su malih razmera da bi pružile pouzdane rezultate, ali sada su istraživači objavili rezultate velikog istraživanja koje je trajalo 20 godina.

Kako je nova studija sprovedena?

Skupljanjem informacija iz nacionalnih registara i zdravstvenih evidencija u Danskoj, istraživači su pregledali podatke više od 5.600 osoba koje su bile lečene razgovorom nakon što su pokušale sebi da oduzmu život. Većina ljudi je započela terapiju u roku od 10 dana od pokušaja samoubistva. Poređenja radi, istraživači su analizirali podatke više od 17.000 osoba koje nisu bile podvrgnute terapiji razgovorom nakon pokušaja samoubistva.

Istraživači su zatim upoređivali ove dve grupe tokom vremena, da bi videli da li su pacijenti koji su imali terapiju razgovorom imali manje šanse da ponovo pokušaju samoubistvo. Takođe su pogledali da li su ove osobe imale manje šanse da se ubiju ili preminu od bilo čega tokom 20 godina.

Šta kaže nova studija?

Ustanovljeno je:

• U roku od godinu dana od pokušaja samoubistva, oko 7% ljudi koji su imali terapiju razgovorom pokušalo je ponovo da oduzme sebi život, u poređenju sa 9% ljudi koji nisu imali ovu terapiju.
• U roku od 10 godina, oko 15% osoba iz grupe sa terapijom pokušalo je još jednom da se ubije, u poređenju sa oko 18% osoba iz druge grupe.
• Ljudi iz grupe sa terapijom razgovorom imali su manje šanse za novi pokušaj samoubistva tokom trajanja studije, 20 godina.
• Generalno, istraživači procenjuju da je ova terapija sprečila 145 pokušaja samoubistva tokom trajanja studije, kao i 30 smrtnih slučajeva usled samoubistva.
• Ljudi koji su posećivali ovakvu terapiju imali su i manje šanse da preminu od bilo kog drugog uzroka.

Koliko je istraživanje pouzdano?

Ova studija ima nekoliko važnih prednosti. Naime, bila je dosta velika, pratila je ljude dugi niz godina i koristila je pouzdane zdravstvene kartone i registre za prikupljanje informacija. Istraživači su takođe pokušali da blisko uporede ljude iz dve grupe na osnovu problema koji mogu uticati na to da osoba ponovo pokuša samoubistvo. Među njima su i mentalne bolesti, uzimanje antidepresiva i činjenica da li su i ranije pokušali samoubistvo po drugi put.

I pored toga, ne možemo biti potpuno sigurni da su ljudi imali manju šansu da ponovo pokušaju samoubistvo zbog toga što su išli na terapiju razgovorom. Na primer, moguće je da su ljudi koji su odlučili da idu na ovu terapiju generalno bili spremni i motivisani da promene svoje živote nabolje. Istraživači su preduzeli korake kako bi se to uklonilo, ali je i dalje moglo imati uticaja.

Šta to znači za nas?

Ne postoji čarobni lek za osećanja očaja i beznađa koja nekoga mogu dovesti do situacije da pokuša sebi da oduzme život. Međutim, ovo istraživanje pruža jak dokaz da terapija razgovorom može da napravi razliku i smanji šanse da će neko ponovo pokušati da se ubije.

Ako razmišljate o samoubistvu ili ste pokušali sebi da oduzmete život, važno je da potražite pomoć. Mnogi ljudi i organizacije spremni su da vas saslušaju i pruže vam pomoć, uključujući lekare opšte prakse, SOS linije i grupe za podršku.

Takođe je važno da osobe koje primete da njihov partner, drug, prijatelj ili poznanik razmišlja ili govori o samoubistvu, obrate pažnju na to i potraže stručnu pomoć. Iako su pokušaji sprečavanja samoubistva teški, važno je pokušati sve jer život nema cenu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.