Ove vežbe skroz će transformisati vaše telo (video)

Vreme je da se razdrmate i probudite učmale mišiće. Ukoliko želite zategnuto telo, veoma važne su i vežbe istezanja.

Često one znaju da budu napornije od ostalih vežbi, pa vodite računa da ne forsirate preko svojih mogućnosti.

Ovoga puta vam predstavljamo set vežbi koje traju 9 minuta. A vi proverite da li možete da ih pravilno uradite.

Pogledajte plan treninga:

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.