Energetska pića i zubi

Rezultati nedavnog istraživanja pokazuju da energetska i sportska pića mogu da oštete zubnu gleđ, što povećava rizik od karijesa.
Istraživači kažu da je zabluda da su energetska i sportska pića bolja od gaziranih napitaka po oralno zdravlje. Istraživanjem je ustanovljeno da ovakva pića oštećuju i tanje zubnu gleđ, a samim tim zubi postaju osetljiviji i podložniji karijesu.
Ovakvi napici su naročito popularni među tinejdžerima i mladim osobama. Prema istraživanjima, gotovo polovina ispitanih tinejdžera konsumira energetska pića, a više od polovine popije barem jedno sportsko piće dnevno.
Detalji istraživanja
Istraživači su 22 vrste napitaka testirali na nivo kiselosti. Ustanovili su da nivo kiselosti varira između različitih brendova napitaka, kao i između različitih ukusa istih brendova. Energetsko piće koje je imalo najveći nivo kiselosti bio je "Red Bul" bez šećera.
Pored toga, istraživači su testirali uticaj šest vrsta napitaka (tri energetska i tri sportska pića) na zubnu gleđ i ustanovili su da obe vrste napitaka prouzrukuju štetu.
Uzorci gleđi su uranjani u napitke na 15 minuta, a zatim su ih istraživači prebacivali u uzorak veštačke pljuvačke gde je gleđ bila dva sata. Ovaj ciklus je ponovljan četiri puta dnevno u roku od pet dana, s tim što su svakog dana uzimani sveže otvoreni napici.
Istraživači kažu da je ovaj ciklus trebalo da simulira stvarni život, jer neki tinejdžeri i mladi ljudi konsumiraju ove napitke na nekoliko sati.
Nakon pet dana izloženosti, gubitak zubne gleđi bio je evidentan. Prosečan gubitak zubne gleđi koja je bila izložena energetskim pićima iznosi 1,5%, dok je kod energetskih napitaka gubitak 3%.
Mišljenje proizvođača
Grupa proizvođača koja se bavi proizvodnjom i prodajom energetskih i sportskih napitaka u pisanoj izjavi kaže da su četiri napitka dnevno, kako je simulirano u istraživanju, iznad proseka, kao i dužina vremena za koje je zubna gleđ bila izložena ovim napicima. Oni smatraju da niko ne drži u ustima bilo kakvu vrstu tečnosti u petnaestominutnim intervalima, i to četiri puta dnevno.
Grupa proizvođača smatra da je neodgovorno kriviti određenu hranu, piće ili bilo koji drugi pojedinačni faktor za gubitak gleđi i propadanje zuba, jer kako oni navode, podložnost stomatološkim problemima zavisi od lične higijene, načina života, ishrane i ukupnog genetskog sastava pojedinaca.
Saveti za ljubitelje sportskih i energetskih napitaka
Istraživači smatraju da je jedan ovakav napitak na dan potencijalno štetan i da postepeno treba svesti unos na minimum, a usta isprati vodom nakon konsumiranja ovakve vrste napitaka.
Ne treba prati zube odmah nakon konsumiranja energetskih napitaka, jer se tako može proširiti kiselina. Ustima treba oko 30 minuta da PH vrednosti vrate u normalu, pa treba sačekati jedan sat nakon konsumiranja sportskog ili energetskog pića i onda oprati zube.
Napomena
Proizvođači i njihov lobi uvek brane svoje proizvode pa tako napominju "da energetska pića nisu mnogo otrovna".
I drugi nezavisni istraživači ustanovili su razne štetnosti energetskih pića po zdravlje, pa savetujemo svima da ih izbegavaju ili da bar smanje njihovu upotrebu, uprkos primamljivim reklamama.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.