Ovaj napitak moลพe da vam pomogne da reguliลกete teลพinu, a dovoljna su vam samo dva sastojka. Moลพete ih naฤi svuda i jeftini su โ voda i ฤumbir.
Prva stvar koju treba da uradite ฤim se probudite jeste da prokuvate vodu u velikoj ลกerpi, a nakon toga da u nju ubacite nekoliko komadiฤa sveลพeg ฤumbira, oko 4 do 5 cm duลพine.
Dobijenu ฤumbirovu vodu moลพete da prebacite u termos i da pijete tokom celog dana, pa i da nosite na posao. Najmanje jedan litar ovog osveลพavajuฤeg napitka umiriฤe stomak i spreฤiti nadutost i gasove.
Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od ฤumbira ลกest meseci. Nosite je sa sobom gde god iลกli โ na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj raฤunara ili televizora.
Ispijajte ovaj napitak u gutljajima tokom celog dana, a ฤumbir osim ลกto jaฤa imunitet, on ลกtiti i od kardiovaskularnih bolesti, smanjuje loลก holesterol, i ubrzava varenje.
Oฤigledno je ฤumbir sastojak koji bi trebalo mnogo viลกe da koristimo. Dok se u tradicionalnoj kineskoj medicini vekovima koristi, kod nas nije toliko popularan, ali bi trebalo da bude zbog toga ลกto ima mnogo zdravstvenih prednosti.
I joลก jedan jednostavan i praktiฤan savet za vitku liniju โ neka proฤe najmanje tri sata izmeฤu obroka, kao i izmeฤu poslednjeg obroka pred odlazak na spavanje.
(24sata.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com