Pojedite 1 kašiku dnevno ove moćne namirnice – i telo vam prestaje da traži kafu. Evo šta se dešava već nakon prve nedelje.
Ova drevna peruanska biljka već vekovima važi za prirodni stimulans, a danas je sve češće u šoljama i kašikama onih koji žele da se oproste od kafe bez bolnih posledica.
Maka ne deluje kao kofein – ne udara naglo, ne izaziva nervozu, niti vas baca u energetski pad. Umesto toga, ona hrani telo iznutra, balansira hormone i daje stabilnu snagu tokom dana.
Kako deluje maka prah
Maka je adaptogena biljka, što znači da pomaže telu da se prilagodi stresu. Bogata je gvožđem, magnezijumom, vitaminom C i vlaknima. Redovna konzumacija (samo jedna kašika dnevno) može da poboljša fokus, izdržljivost i raspoloženje – bez ikakvih kofeinskih nuspojava.
Kako se koristi
Najjednostavnije je dodati kašiku maka praha u jutarnji smuti, ovsenu kašu, jogurt ili čak u kafu (ako još niste spremni da je potpuno izbacite). Ukus je blago orašast, zemljan, i lako se uklapa u razne kombinacije.
Lično iskustvo – energija bez nervoze
Nakon dve nedelje svakodnevne upotrebe, telo se bukvalno „odviklo“ od potrebe za kafom. Nema više jutarnje magle, nema nervoze, nema pada energije u 15h. Samo stabilan osećaj prisutnosti i snage.
Da li je za svakoga?
Uglavnom da – ali kao i sa svim prirodnim suplementima, savetuje se da se konsultujete sa lekarom ako imate hormonske poremećaje ili uzimate terapiju.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com