U trendu

Provereno: 4 razloga da ujutru PRVO popijete vodu

Mnogi od nas čim ustanu skuvaju kafu. To nije preporučljivo! Na prazan želudac treba prvo popiti vodu, a evo i zašto:

Voda ubrzava metabolizam

Mnogo ćete bolje variti hranu, stimulisaćete rad crvenih krvnih zrnaca i ubrzati metabolizam.

Sprečava glavobolje

Uzrok glavobolja može da bude nedostatak tečnosti u organizamu. Ako ujutru popijete dve čaše vode, glava vas neće boleti tokom dana.

Čisti bubrege

Oporaviće vaše bubrege. Smanjiće rizik od nastanka kamena u bubregu.

Oporavlja kosu

Kosi je potreba dovoljna količina tečnosti da bi ona bila zdravija i lepša.

Ako počnete da pijete vodu ujutru na prazan želudac sigurno ćete biti zdraviji i raspoloženiji.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.