Verovali ili ne: Evo kako se gojite od vode

Istina je da morate dnevno unositi mnogo vode, naroฤito kada su napolju velike vruฤ‡ine. Meฤ‘utim, time se moลพete i ugojiti, kaลพe Bet ล o, fitnes ekspert i autor knjige YogaLean.

Flaลกirana voda obiฤno sadrลพi BPA, hemikaliju koja je poznata i kao endokrini disruptor. To znaฤi da blokira naฤin na koji rade naลกi hormoni. A jedan od tih hormona, estrogen, moลพe izazvati gojenje u predelu stomaka kada se pravilo ne rasporeฤ‘uje u telu.

ล ta je reลกenje?

Bet predlaลพe obiฤnu vodu sa ฤesme, koja je prethodno filtrirana. Ona kaลพe da ฤlanovi njene porodice viลกe ne piju flaลกiranu vodu ( a ne upotrebljavaju ni plastiฤne posude za podgrevanje u mikrotalasnoj peฤ‡nici koje takoฤ‘e sadrลพe BPA), i da su reลกili problem gojaznosti.

Ostaje da probamo i vidimo da li ovaj metod zaista deluje.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com