Zavirite u jelovnik Ane Ivanović – otkrijte šta tačno jede svakog dana da bi zadržala mladolik izgled i energiju.
Ana Ivanović, bivša teniska šampionka i majka troje dece i dalje oduševljava izgledom. Vitka figura, blistav ten i prirodna lepota su njen zaštitni znak. Tajna njenog mladolikog izgleda leži u balansiranoj ishrani, zdravim navikama i disciplini.
Jutro počinje superhranom
Jedan od Aninih omiljenih doručaka je akai činija sa bobičastim voćem, granolom, kokosom i čia semenkama – prava antioksidantna bomba. Često pije i zeleni smuti sa spanaćem, avokadom i spirulinom. Jutro ne može da zamisli bez šoljice mača čaja koji podiže energiju i blistavost kože.
Lagan, ali hranljiv ručak i večera
Za glavni obrok bira lagane, nutritivno bogate kombinacije poput salate sa kinoom i poširanim jajima, lososa sa povrćem ili tosta sa avokadom. Omiljeni su joj i kremasti potaži, naročito od graška.
Zdravi slatkiši i hidratacija
Iako pazi šta jede, Ana ne odriče slatkiša – uživa u zdravijim verzijama američkih palačinki sa integralnim brašnom i medom. Redovno pije sveže ceđene sokove, vodu s limunom i povremeno se zasladi late kafom s ukusom bundeve.
Doslednost kao tajna mladolikosti
U moru dijeta i trendova, Ana ostaje dosledna sebi – jednostavno, zdravo i sa merom. I to je, izgleda, njena prava tajna mladolikosti.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com