Jetra je ključni organ za detoksikaciju, ali njeni problemi često ostaju neprimećeni sve dok se bolest ne razvije do kasne faze. U nekim slučajevima, jetra izgubi i do 90 % svojih funkcija pre nego što se pojave očigledni simptomi, pa je važno prepoznati tihe naznake pre nego što bude prekasno.
1. Osećaj pritiska s desne strane trbuha
Stalni osećaj težine ili pritiska ispod desnog rebra može ukazivati na upalu ili povećanje jetre. Mnogi ovu nelagodnost poistovećuju s bolom u mišićima ili probavnim smetnjama, ali ukoliko se ponavlja ili širi ka desnom ramenu, obratite pažnju na stanje jetre.
2. Stalni umor i manjak energije
I pored dovoljno sna i redovne ishrane, osećate konstantan umor i brz zamor pri svakom naporu. Kada jetra ne funkcioniše kako treba, smanjuje se i sposobnost tela da proizvodi energiju, pa čak i svakodnevne aktivnosti postaju iscrpljujuće.
3. Neprestani svrab kože, posebno stopala
Hronični svrab koji se najintenzivnije javlja na tabanima često je znak da jetra ne filtrira žučne sokove kako treba. Ovaj svrab ne popušta ni uz kreme ni antihistaminike, a uveče se znatno pojačava.
4. Crvene tačkice i paučinaste vene
Smanjena funkcija jetre dovodi do hormonske neravnoteže, naročito povišenja estrogena. Kao rezultat, na koži se mogu pojaviti male crvene mrlje ili proširene kapilare na prsima i rukama, a kod muškaraca čak i uvećano tkivo dojke.
5. Nizak nivo vitamina D
Jetra igra ključnu ulogu u aktivaciji vitamina D. Kada ne radi optimalno, dolazi do manjka ovog vitamina koji može oslabiti imunitet, izazvati bolove u mišićima i povećati rizik od upala – a često se ne povezuje direktno s problemima u radu jetre.
Primetite li više ovih simptoma zajedno, ne odlažite promene u ishrani, povećanu fizičku aktivnost i prestanak konzumiranja alkohola. Redovan liječnički pregled može sprečiti trajna oštećenja i vratiti vašu jetru u punu formu
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com