Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje na wc šolji, duže od deset minuta, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Dugotrajno sedenje stvara pritisak na vene u anusu i rektumu, što može rezultirati hemoroidima.
Opasnost vreba u tih 10 minuta – evo zašto!
Nije samo reč o hemoroidima! Dugotrajno sedenje na wc šolji može dovesti i do iritacija, analnih fisura, pa čak i ozbiljnijih komplikacija. Lekari naglašavaju da bi vreme provedeno u toaletu trebalo da bude isključivo radi obavljanja nužde, i to što kraće.
Saveti za zdravlje
Važno je slušati svoje telo i ne naprezati se predugo. Ukoliko imate problema sa pražnjenjem creva, konsultujte se sa lekarom umesto da provodite više vremena na wc šolji. Takođe, preporučuje se redovna fizička aktivnost i ishrana bogata vlaknima kako bi se olakšalo varenje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com