Dva proverena i jednostavna načina da zaustavite kašalj

Uzroci napada kašlja mogu biti raznovrsni od najobičnije iritacije u grlu prouzrokovane duvanskim dimom ili nekim drugim alergenima poput prašine, polena i životinjske dlake, pa sve do onih ozbiljnijih uzročnika kao što je astma ili neka teža plućna bolest.

Napad kašlja mogu pratiti i simptomi poput povišene temperature, neobične boje sluzi, bola u grudima i malaksalosti. U tom slučaju neophodno je obratiti se lekaru, a ukoliko simptomi izostaju, kašalj možete umiriti na dva jednostavna načina.

Inhalacija – Ako vas pred spavanje uhvati napad kašlja, idealno je da odmah odete pod vruć tuš, i na podu od tuš kabine nakapate dve do tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Drugi način inhalacije je starinski, ali efektan – glava iznad šerpe. U prokuvanu vodu dodajte čaj od nane, ili od neke druge lekovite biljke, i udišite paru. Ukoliko imate ovlaživač vazduha  koristite ga redovno.

Topla tečnost – Ako osećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj s limunom i medom, a ako ste u prilici, umesto čaja možete sebi pripremiti i šolju toplog mleka s medom. Med je taj koji će umiriti kašalj, a istovremeno će obložiti čitavo grlo tankim zaštitnim lekovitim slojem.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.