Neki sluฤajevi karcinoma su izvan naลกe kontrole, jer su odreฤeni genetskim predispozicijama, koje se prenose s jedne generacije na drugu ili su, pak, podstaknuti genetskim promenama, koje prolazimo tokom svog ลพivota. Ipak, isto tako znamo da udisanje odreฤenih materija, konzumiranje nekih namirnica i upotreba nekih vrsta plastike, znatno, poveฤava rizik od nastanka smrtonosnih vrsta karcinoma, istiฤu nauฤnici.
Prema nauฤnim predviฤanjima ฤe u sledeฤih 50 godina svaki treฤi ฤovek , tokom svog ลพivota, oboleti od raka, a viลกe od 30 odsto sluฤajeva bolesti moglo bi se spreฤiti usvajanjem zdravih ลพivotnih navika, izbegavanjem poroka, poput cigareta i alkohola, ali ,prvenstveno, izbegavanjem kancerogene hrane.
ล eฤer
Nauฤnici istiฤu da konzumacija prevelikih koliฤina ลกeฤera ne dovodi samo do gojaznosti i nastanka dijabetesa, veฤ moลพe aktivno oลกtetiti ฤelije i poveฤati rizik od nastanka raka.
Nova istraลพivanja pokazuju da ลกeฤer moลพe podstaฤi rast tumora u telu, jer rak koristi ลกeฤer kao „gorivo“.
„Hiperaktivna konzumacija ลกeฤera, ฤelija karcinoma dovodi do zaฤaranog ciklusa kontinuirane stimulacije razvoja i rasta karcinoma“, istiฤe Dลพoan Tevelin, belgijski molekularni biolog.
Procesuirana hrana
Svaka hrana koja dolazi u plastiฤnom pakovanju, industrijski je zatvorena i dizajnirana je da traje mesecima bez kvarenja, poveฤava rizik od nastanka raka.
Ovim namirnicama se kroz industrijsku proizvodnju tipiฤno dodaju konzervansi, a najฤeลกฤe je reฤ o ลกtetnim nitratima, koji im poveฤaju rok trajanja. Ti aditivi se kroz godine akumuliraju u telu i mogu naneti ลกtetu na nivou ฤelija. Drugim reฤima, mogu izazvati pojavu raka kod pojedinca.
Puลกenje
Iako se duvanska industrija trudila da to opovrgne, nema sumnje da duvanski dim sadrลพi najmanje 70 hemikalija koje su kancerogene. Nisu izloลพeni samo puลกaฤi, veฤ i oni u njihovoj neposrednoj blizini – pasivni puลกaฤi koji su izloลพeni puลกenju kod kuฤe ili na poslu i imaju od 20 do 30 odsto veฤi rizik od nastanka raka pluฤa.
Duvanski dim moลพe uzrokovati rak pluฤa, ali i joลก 16 vrsta raka, poput raka debelog creva ili raka dojke.
Procene upuฤuju na to da oni koji puลกe izmeฤu 1 i 14 cigareta dnevno imaju osam puta veฤi rizik od umiranja od raka pluฤa u odnosu na nepuลกaฤe. Kod onih koji puลกe 25 ili viลกe cigareta na dan, taj rizik je veฤi ฤak 25 puta.
Sunฤanje bez zaลกtite i solarijum
Ljudi koji su poฤeli da koriste solarijum pre 35-e godine ลพivota imaju 87 odsto veฤu verovatnoฤu od obolevanja od malignog melanoma u poreฤenju sa onima koji nikad nisu iลกli u solarijum. Sunce, takoฤe, ลกteti, a najopasnije su opekotine i to one nastale u ranijoj ลพivotnoj dobi, kaลพu nauฤnici.
Toksiฤne hemikalije na poslu
Neki ljudi rade s kancerogenim hemikalijama svakog dana, a studije pokazuju da su pod najveฤim rizikom oni koji rade s aluminijumom, moleri, radnici koji rade na poslovima asfaltiranja, proizvoฤaฤi gume, frizeri, kozmetiฤki radnici koji rade gel na noktima.
Osim toga, studije otkrivaju da je, uopลกteno, rad u noฤnim smenama neลกto ลกto poveฤava rizik od nastanka raka, a uzrok toga je poremeฤaj cirkadijalnog ritma koji reguliลกe budnost i spavanje. To dovodi do hormonske neravnoteลพe u telu i poveฤava rizik hroniฤnih upala koje se mogu pretvoriti u rak.
Arsen
Prirodni sastojak Zemljine kore je, u svom vanorganskom obliku, izuzetno toksiฤan. ฤesto se moลพe pronaฤi u kontaminiranoj pitkoj vodi, poput, na primer, Bangladeลกa ili na sliฤnim mestima gde sistemi za navodnjavanje useva sadrลพe vodu s arsenom. Svetska zdravstvena organizacija kaลพe da najmanje 140 miliona ljudi u 50 zemalja pije vodu koja sadrลพi visok nivo arsena. Osim toga, arsen je jedan od najkancerogenijih sastojaka cigarete.
Meso sa roลกtilja
Iako je hrana sa roลกtilja zaista ukusna, nauฤnici su otkrili da pripremanje mesa na taj naฤin oslobaฤa karcinogen nazvan heterocikliฤki aromatski amin, jer dolazi do promene hemijske i molekularne strukture mesa.
Podaci prikupljeni od 62.000 osoba u periodu od 9 godina, pokazuju da ispitanici koji su ฤesto konzumirali meso peฤeno na roลกtilju ili na neki sliฤan naฤin imaju 60 odsto veฤe ลกanse za rak pankreasa u odnosu na ispitanike koji su preferirali slabije peฤeno meso ili ga uopลกte nisu jeli. Osim toga, crveno meso pripremljeno na ovaj naฤin redovnom konzumacijom poveฤava rizik od nastanka raka prostate.
Ugalj
Rudari koji iskopavaju ugalj imaju veฤu stopu obolevanja od karcinoma pluฤa, beลกike i ลพeluca. Najopasniji su poslovi na gasifikaciji uglja i destilaciji kamenog uglja.
Alkohol
Redovno konzumiranje alkohola u veฤim koliฤinama moลพe poveฤati rizik od razvoja nekoliko razliฤitih vrsta raka, ukljuฤujuฤi rak grla, jetre, dojke i debelog creva. Prema ameriฤkom Nacionalnom institutu za rak, „rizik od razvoja raka poveฤava se s koliฤinom alkohola koju osoba popije.“
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com