Zima nisu samo boลพiฤni i novogodiลกnji praznici ili snag za sankanje i skijanje. Zima i zimsko vrema nose i odreฤene opasnosti po zdravlje.
Grip i prehlada nisu jedine opasnosti po zdravlje topkom zime, pa zato podseฤamo ลกta nam sve moลพe naruลกiti zdravlje i naneti nevolje tokom zimskog perioda.
Hladnoฤa
Hladnoฤa je najฤeลกฤi uzrok raznih zimskih prehlada, bolova u grlu ili poviลกene temeperature. Obiฤno se ne obuฤemo dobro ili izaฤemo na kratko van prostorije bez ลกala ili bez kape, tako da poveฤavamo ลกanse da se razbolimo. Ovo upozorenje je naroฤito vaลพno za decu, pa ih treba kotrolisati. Mi stariji ponekad zaboravimo da negde treba malo duลพe da stojimo, a neobuฤeni prikladno ili u plitkim cipelama lako moลพemo zaraditi prehladu.
Podseฤamo na โstari trikโ koji su naลกi preci koristili i nosili zimi (pa i u jesen i u proleฤe) – prsluk od vune ili koลพe. Prsluk nam ลกtiti grudi, stomak i leฤa, a omoguฤava da rukama slobodno radimo. Ruke se teลกko mogu nahladiti poลกto su obiฤno aktivne.
Prsluk je naroฤito dobar kada ฤesto menjamo prostorije (i u kuฤi i na poslu) jer je po zdravlje najopasnije kada iz vrele ili tople prostorije, znojni i vruฤi, izaฤemo u hodnik ili van prostorija.
Hladni napici
Nisu nam zimi neophodni hladni i ledeni napici jer mogu samo iritirati grlo. Najbolje okrepljuju topli ฤaj ili supa, jer ako su vreli moลพemo opeฤi usta, grlo ili nepca.
Klizave povrลกine
Barice se zimi pretvore u mala klizaliลกta pa ako ih ne primetimo, moลพe doฤi do klizanja i povreda nogu, ruku ili glave.
Ivice trotoara i stepenice obloลพene vodom ili ledom pravi su izvori opasnosti od pada i ozbiljnih povreda. Zato birajte zimsku obuฤu i pazite kada silazite sa trotoara ili koraฤate stepenicama.
Upozoravamo na opasnost ลกetanja ivicama obala pored reke ili jezera โ zbog klizanja ili odrona moลพe doฤi do upadanja u vodu.
Treba biti oprezan i naroฤito decu upozoravati da ne istrฤavaju zimi na ulicu, pa makar to bio i peลกaฤki prelaz. Na ulicu izlazite polako i oprezno jer se moลพe desiti da zbog leda i slabe vidljivosti vozaฤi ne mogu brzo da nas uoฤe i brzo zaustave vozilo.
Ledenice
ฤuvajte se ledenica ili snega sa krova koji pri topljenju klize i padaju na zemlju. Kada led ili sneg padne sa krova, najmanja je ลกteta ako padne na automobil, ali ako padne na glavu, moลพe doฤi do ozbiljnih povreda.
Automobil i voลพnja
Vozaฤe podseฤamo da je najopasniji nagli prelaz sa suvog na mokar ili ledeni kolovoz, sa suvog puta na blatnjav ili delimiฤno zaleฤen kolovoz. To je joลก izraลพenije u krivinama jer se onda gubi „tlo pod toฤkovima“, dolazi do proklizavanja i nezgoda.
Ako idete na duลพi put, ponesite i ฤebad da se po poptrebi utoplite, napunite rezervoar (ako bude zastoja), ali i mobilne telefone, moลพda ฤe vam trebati.
Ponesite obavezno lance, ali se pazite i moguฤe magle i smanjene vidljivosti.
Skijanje, planinarenje i klizanje
Na skijaliลกtima i klizaliลกtima obiฤno smo spremni za klizanje, ali i tu treba voditi raฤuna o svemu i ne junaฤiti se. Kada klizamo ili skijamo, vaลพno je imati potrebnu opremu jer ona ฤuva i glavu i noge.
ฤuvajte se divljih i neispitanih klizaliลกta (reke i jezera) jer moลพe doฤi do propadanja u duboku vodu.
Zimsko planinarenje i skijanje u โnepoznatoโ moลพe biti lepo, ali ono nosi i specifiฤne opasnosti kao ลกto su proklizavanje u provaliju ili upadanje ispod lavine snega.
Novogodiลกnje ฤarolije
Petarde, prskalice i sveฤice jesu deo novogodiลกnjeg slavlja, ali kriju opasnosti od poลพara ili opekotina.
Prejedanje i opijanje mogu uslediti tokom slavlja pa vodite raฤuna da vam slavlje ne presedne. Joลก jednopm upozoravamo: ne vozite pod dejstvom alkohola jer to po klizavom zimskom vremenu krije dvostruku opasnost.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com