Istraživanja pokazuju da izbor cipela može napraviti mnogo veću štetu nego što ste mislili. Ne, ne mislimo na materijalnu štetu koju možete napraviti roditeljima. Stvar je daleko ozbiljnija.
Stručnjaci veruju da su tinejdžeri u velikom riziku od povreda zbog cipela koje nose. Devojke koje nose cipele sa štiklom većom od pet centimetara izlažu se mogućim povredama zglobova, oticanju vena i povredama kičme kao posledici nepravilnog hoda i položaja. Ali ma koliko začuđujuće zvučalo, i sportska obuća može izazvati neželjene probleme sa zdravljem. Najčešća greška u ovoj oblasti se pravi kod pogrešnog izbora patika.
Jedne iste patike ne mogu biti dobre i za šetnju i za trčanje. Ono što je dobro za svakodnevni odlazak u školu, ne mora biti dobro za sportske aktivnosti na času fizičkog ili na aerobiku posle škole. Neka obuća jednostavno nije dizajnirana za određene aktivnosti. Ako nosite pogrešne patike za vreme vežbanja, možete izazvati povrede zgloba, lista i peta.
Patika za aerobik nije pravljena za trčanje, i verovatno nije ni jednako prijatna u toku džoginga. Najbolja obuća je ona koja namenski odgovara vašoj trenutnoj potrebi.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com