Svako bi voleo da ima lepu, gustu, bogatu kosu, i nikom se ne dopada ako primeti da mu je kosa retka, slaba, da opada viลกe nego ranije… Ako se neลกto tako nelepo i vama deลกava, evo ลกta ne bi bilo loลกe znati, i ลกta ne bi bilo loลกe preduzeti.
Gubitak kose je neลกto ลกto se povezuje sa starijim osobama. Meฤutim, svakom od nas opadne stotinak vlasi svakoga dana, i to je sasvim normalno (ako vam je kosa dugaฤka, to onda, prilikom pranja kose ili ฤeลกljanja, izgleda kao da vam je opalo mnogo viลกe, toliko da se nekada i isprepadate). Istovremeno s tim opadanjem, raste vam i nova kosa, tako da vaลกa "griva" i dalje lepo izgleda.
Moลพe da se desi da vam opada i viลกe kose od stotinak vlasi dnevno, a uzroci za to su razliฤiti. Nekada je to sezonski; kao ลกto se ลพivotinje linjaju, tako i ljudima povremeno opadne viลกe kose, koja zatim bude zamenjena novom. Nekada kosa opada zbog neadekvatne ishrane, nedostaju vam odreฤeni vitamini, proteini, minerali, ลกto se deลกava ako ste na previลกe striktnoj dijeti ili jednostavno jedete pogreลกne namirnice. Ukoliko ste naglo dosta izgubili na teลพini, to ฤesto bude praฤeno i gubitkom kose, kao i gubitkom kvaliteta kose. Nije nemoguฤ ni problem s hormonima.
Ono ลกto takoฤe moลพe da izazove gubitak kose jeste stres. I to ne samo stres koji oseฤate sada; deลกava se da jedna od posledica stresa (stres zbog prijemnog ispita, kraja ลกkolske godine, porodiฤnih problema, velikih promena ove ili one vrste – i pozitivne stvari mogu da budu stresne) bude da tri ili ลกest meseci kasnije poฤne da vam pojaฤano opada kosa. Ako je to u pitanju, uglavnom bude samo faza kroz koju prolazite – pravilno se hranite, negujte kosu i proฤi ฤe samo od sebe.
ล ta bi trebalo raditi ako vam pojaฤano opada kosa? Ne paniฤiti. Potruditi se da vam ishrana bude zdrava (drugim reฤima, raznovrsna, uz dosta voฤa, povrฤa i vode, sve vrste namirnica treba da budu zastupljene, izbegavajte restriktivne dijete), da kosu redovno negujete, odrลพavate njenu higijenu, tretirate je proizvodima za hranjenje i volumen kose, moลพete i da posetite frizera i traลพite da vas oลกiลกa tako da vam kosa deluje bujnije, dobro bi bilo izbegavati suลกenje fenom, farbanje i upotrebu raznoraznih hemikalija koje oลกteฤuju kosu. I, saฤekajte neko vreme, da vidite da li ฤe proฤi samo od sebe. Uglavnom hoฤe. Ako ne proฤe, posetite lekara, koji ฤe proveriti kakav vam je skalp, da li kosa normalno raste, da nema neke infekcije, i uraditi analize krvi da proveri da li se moลพda radi o nedostatku vitamina ili hormonskom problemu, a zatim vam preporuฤiti kako da problem reลกite.
Ovo je bio laiฤki ฤlanak. Za viลกe detalja trebalo bi potraลพiti miลกljenje struฤnjaka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com