Šta se dešava kad prestanete da pušite

Hiljadu puta ste čuli koliko je pušenje štetno i kako je to ono što vam je najmanje potrebno u vašim godinama. O troškovima vezanim za kupovinu cigareta da i ne govorimo. Međutim, da li vas je sve to ubedilo? Možda će vas ubediti činjenica da je život ipak samo jedan, da je zdravlje IPAK najveće bogatstvo, a da već nekoliko dana posle početka pušenja u vašem organizmu nastupaju ozbiljne promene kao što su oštećenja srca, pluća i krvnih sudova. Većina ljudi počinje sa pušenjem u periodu između 10 i 18 godina, uglavnom zbog društva i da bi izgledali zrelije. Da, naravno, ukoliko „izgledati zrelo“ znači imati podočnjake, žute zube i konstantno štetiti svom zdravlju, onda je to zaista – to. Šminka i garderoba-sa-čijim-god-želite-potpisom neće učiniti da izgledate sjajno, ma koliko se trudili. Upravo zato, ako već pušite, potrudite se da se oslodobite ove ružne navike, radi sebe i svojih bližnjih. Evo šta se dešava kada prestanete da pušite:

  • Posle 6 sati nivo kiseonika u krvi se vraća na normalu
  • Posle 24 sata nema karbon monoksida u u vašoj krvi i vaša pluća počinju da se prečišćavaju
  • Posle 48 sati nema nikotina u vašem telu, a sposobnost da osetite ukus i miris je znatno povećana
  • Posle 72 sata disanje postaje lakše, povećava se opšti nivo energije
  • Posle 2-12 nedelja cirkulacija se popravlja, čineći hodanje i trčanje mnogo lakšim
  • Za 3-9 meseci funkcije pluća se popravljaju za 10% i smanjuju se disajni problemi
  • Posle 5 godina rizik od srčanog napada se smanjuje za pola u odnosu na pušače
  • Posle 10 godina rizik od raka pluća se takođe smanjuje za pola u odnosu na pušače, a rizik od srčanog napada je isti kao kod osoba koje nikada nisu pušile.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.