Beskrajno analiziranje

Jedna od tipično ženskih boljki (ne mislimo bukvalno na bolest) jeste analiziranje svega i svačega – analiziranje, do najsitnijih detalja, svake pojave i svakog postupka u svom i tuđem ponašanju. Da li je trebalo baš tako da bude? Šta je kolega tačno mislio kad mi je rekao da mi džemper lepo stoji? Šta je partner tačno mislio kad je rekao da je jelo koje ste mu spremili dobro – da je podnošljivog ukusa, ili mu se stvarno dopalo? Tako sedite, partner je u vašoj blizini sa zadovoljnim izrazom lica, a vama se po glavi mota hiljadu pitanja i za svako od njih imate hiljadu različitih odgovora i mogućih scenarija. Sve to vas veoma iscrpljuje, ali ne znate kako da prestanete s tim.

Ako se prepoznajete u ovoj priči, niste jedine! Vaš problem potiče od velike potrebe i želje za uspehom na svim poljima. Još u detinjstvu ste naučene da ćete biti voljene i cenjene samo ako ispunite očekivanja – a očekivanja su da budete uspešne i kao majke, i kao domaćice, supruge, ljubavnice, poslovne žene, prijateljice, ćerke, kreativne osobe koje uvek imaju neke nove ideje za poboljšavanje bilo privatnog bilo poslovnog života… Zato svaki čas analizirate sve kako biste procenile koliko ste uspešne. Uspešne po čijim merilima? Sopstvenim – koja često umeju da budu previsoka i nerealna.

Kako se izboriti s tim i sebi pružiti malo mentalnog odmora i duševnog mira? U suštini, nije tako teško, naročito ne pošto ste već razvile sposobnost analiziranja. Procenite koji su vam prioriteti u životu, koje su vam stvari zaista bitne (ne, odgovor nije „sve“ – uvek su neke stvari bitnije od drugih). Zatim napravite hijerarhijsku lestvicu problema i situacija i samo za one koji su na vrhu lestvice razradite detaljna rešenja. Prilikom ovog procesa uvidećete da mnoge stvari i ne zavređuju pažnju – što će vas navesti da se osetite rasterećeno.

Tada ćete, konačno, steći i malo duševnog mira i početi da uživate u uspesima koje ste nesumnjivo postigle.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.