Problem o kome se nerado priča

U principu, kada neko ima zdravstveni problem, poseti lekara – a često se i požali partneru ili drugim bliskim osobama. Međutim, postoje neki zdravstveni problemi koji kod obolelih izazivaju osećaj stida, kao da je sramota imati medicinski problem. O takvim problemima se neretko ćuti i kriju se, a time se tegobe nepotrebno produžavaju, često i pogoršavaju. Jedan od takvih problema je i inkontinencija, ili, narodski rečeno, slaba bešika.

Ovaj neprijatan problem javlja se kod svake osme žene, a kod žena starijih od 50 godina ima ga svaka druga. Čest je nakon porođaja, a može biti i posledica učestalih infekcija mokraćnih puteva. Problem se najčešće ispoljava tako što prilikom smejanja, kašljanja ili naglog podizanja tereta dolazi do neočekivanog izlučivanja mokraće. To se može desiti bilo kad i bilo gde – u sopstvenom domu, na poslu, u kupovini, na prijateljičinom novom dvosedu…

Neke žene, da bi izbegle ovaj problem, ne piju dovoljno tečnosti. Međutim, to nije nikakvo rešenje, naprotiv – dovodi do toga da organi za izlučivanje postaju podložni infekcijama, a to samo pogoršava inkontinenciju. Plus se i smanji kapacitet bešike, što još više pogorša problem.

Uzrok inkontinencije je slabost karličnih mišića, zbog kojih dolazi do spuštanja organa u karlici. O kojoj se tačno vrsti inkontinencije radi može se utvrditi ginekološkim pregledom, kao i odgovaranjem na konkretna pitanja lekara. U celoj ovoj stvari dobro je to što inkontinencija nije problem sa kojim se mora živeti – inkontinenciju je sasvim moguće izlečiti.

Terapija se sastoji od vežbi za karlicu (nekada u kombinaciji sa elektrostimulacijom) i tableta, a postoji mogućnost lečenja i hirurškim putem. Pored toga, pomaže i pravilno ponašanje. U to spada uzimanje dovoljno tečnosti (litar i po do dva litra dnevno), odlazak u toalet pre nego što nekud krenete, kao i različite fizičke aktivnosti kojima ćete ojačati dno karlice. Preporučljivi sportovi su vožnja bicikla, plivanje, gimnastika i joga, a trčanje i tenis bi zbog potresa trebalo izbegavati. Gojazne osobe trebalo bi da smršaju, jer će to smanjiti pritisak na karlicu.

Zavisno od jačine problema, terapija traje duže ili kraće – ali izlečenje je moguće, a sa njim i oslobađanje od neprijatnosti i stida.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.