Zaboravite na zamerke

Svakog neko nekad iznervira, nešto mu se loše desi, nešto mu ne bude po volji… To je nemoguće izbeći; ono što možete jeste da to tretirate po principu bilo-pa-prošlo, i tako izbegnete naknadno nerviranje koje nikome ne donosi nikakvu korist, a najmanje prija vama.
Neko je nešto zlobno rekao. Pobegao vam je autobus. Neko se bezrazložno izderao na vas (to jest, izderao se jer je bio nervozan, samo što mu ništa vi niste skrivile, zatekle ste se u blizini te osobe u pogrešno vreme). Svašta neprijatno dešava se s vremena na vreme ili i češće, i na te stvari uglavnom nemamo nikakvog uticaja.
Ono što usledi nakon takvih neprijatnosti je na svoj način još i manje prijatno. Šta je to? Prvobitna neprijatnost nastavlja da vas "glođe". Nervira vas, vaš mozak i dalje to "prežvakava". I onda i vi budete nervozne, loše se osećate, brecate se na sve oko sebe iako vam ništa toliko krupno nisu skrivili – baš kao što se neko izdrao na vas a da vi to ničim niste izazvale.
Da do toga ne bi došlo, pokušajte da ne "prežvakavate" uvrede, neprijatnosti i manje povrede iz prošlosti. Prošlost ne možete da izmenite, što je bilo bilo je, ne vredi se naknadno živcirati zbog toga. Najbolje što možete da učinite jeste da ne dopustite prošlosti da vam truje budućnost.
Naravno, to se sve odnosi na relativno sitne stvari, i na ono što neće nastaviti da vas povređuje u budućnosti. Ako je potrebno da zaštitite sebe ili drage osobe od nekog ko vas je povređivao u prošlosti i ko će nastaviti da to čini ako ga ne sprečite, svakako da ne treba samo zaboraviti na prošlost, već treba sprečiti buduće povrede.
Međutim, ako se radi o nečemu što vas neće ugrožavati u budućnosti, o nečemu što u budućnosti može da postoji samo u vašoj glavi, zaboravite na to ili ga smestite u "odložiti kao nebitno" mentalnu fioku. Ne zbog osobe koja vas je iznervirala, uvredila, šta god, već zbog sebe, jer ćete se vi tako osećati bolje i rasterećenije. To nije uvek lako postići, ali je vredno truda. Srećno!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.