10 jedinstvenih znakova koji ukazuju na to da ste preosetljiva osoba

Emocionalna inteligencija je sposobnosti da osoba prepozna sopstvene emocije i emocije drugih, da razlikuje vrste osecฬanja i da ih na odgovarajucฬi naฤin etiketira.

Stoga, ne bi trebalo da vas ฤudi da, ukoliko ste u skladu sa svojim emocijama i osetljivi ne samo na svoje emocionalno zdravlje ili stanje vecฬ i na one oko sebe, da ste moลพda „veoma osetljiva osoba“. Visoko osetljivi ljudi su oni koji imaju vecฬu svest o emocijama i osecฬanjima od drugih i znaju kako precizno da iskoriste ta osecฬanja i da ih doลพive.

Naลพalost, ฤini se da u danaลกnji svet ne ceni osecฬaj osetljivosti, zbog ฤega nije neuobiฤajeno da se zbog toga osecฬate pogreลกno. Shodno tome, uobiฤajeno je da se „osetljivost“ percipira kao neลกto pogreลกno i da se osoba oseฤ‡a kao da mora da normalizujete svoja oseฤ‡anja.

Biti osetljiv, intuitivan, empatiฤan ili perceptivan prelepe su osobine koje su mocฬna i preko potrebna protivteลพa u svetu, a prema „Your Tango“ ovo je deset jedinstveno retkih znakova koji ukazuju na to da li je neko veoma osetljiva osoba, piลกe Ona.

1. Imate prirodnu reakciju tela i oseฤ‡anja

Jednostavno znate neลกto, a da ne morate da razumete zaลกto. Vaลกe telo je kao GPS koji vas vodi kroz ลพivot. Da drugi ne oฤekuju od vas da budete „racionalniji“ verovatno biste daleko viลกe samouvereno pratili svoja unutraลกnja znanje sve vreme.

2. „Osecฬate“ druge ljude

Ako se drugi ne osecฬaju dobro, ne moลพete da pomognete, ali ipak ลพelite da uradite neลกto po tom pitanju. Ako se ne osecฬaju dobro, to utiฤe na vas i teลกko vam je. Bilo kakva nesloga se krecฬe kroz vaลกe telo kao da je vaลกa. Da biste se vi osecฬali bolje, sigurno pomaลพe kada se oni osecฬaju bolje, zar ne?

3. Vaลกa osecฬanja su duboka i ลพiva

Ne moลพete samo da govorite iz svoje glave i da stalno budete racionalni, jer tako ne funkcioniลกete. Vaลกa mudrost dolazi kroz osecฬanja u vaลกem telu i ฤesto iznenaฤ‘ujete druge jer se vaลกe misli toliko razlikuju od naฤina na koji oni doลพivljavaju ลพivot. Nemojte da se iznenadite ako se ubrzo sloลพe sa vama.

4. Moลพete da verbalizujete ลกta drugi osecฬaju i doลพivljavaju

ฤŒesto bez potrebe da uopลกte otvore usta. To vam olakลกava da upoznate osobu preko puta sebe i da joj pomognete da i sama bolje razume sebe. Ovo je divan dar ukoliko ste terapeut, trener ili uฤitelj. Ljudi ne ลพele samo mentalno razumevanje. Potreban im je neko da ih osete, kako bi mogli da stupe u kontakt sa svojim osecฬanjima i ฤulima. Potreban im je neko poput vas.

5. Lako vas preplave oseฤ‡anja

Kada oseฤ‡ate druge, njihovu energiju u prostoriji i opkolili, to je mnogo, zar ne? ฤŒini vam se da ste iscrpljeni ili preopterecฬeni i potrebno vam je vreme nakon toga da sve to oslobodite i ponovo pronaฤ‘ete sebe. Izbegavanje vecฬe guลพve ili provoฤ‘enje viลกe vremena tamo je zdrava alternativa za vas je dobar zavet za oseฤ‡ajne ljude, kako vam se ne bi dogodilo da se vaลกa energija isisa iz vas.

6. Potrebno vam je mnogo vremena za sebe

Bilo da beลพite u prirodu ili daleko od uลพurbanog sveta. Ovo je veoma vaลพna i neophodna karakteristika visoko osetljive osobe, ali i dobar znak da brinete o sebi. To nije znak slabosti, ekscentriฤnosti ili nesposobnost da se druลกtveno prilagodite. Poลกto se „usklaฤ‘eni“ sa energijom iz okruลพenja, neophodno vam je da da odvojite vreme da se ponovo poveลพete sa sobom.

7. Lako se iscrpite

Kao veoma osetljiva osoba, nije vam suฤ‘eno da radite dugo, da budete ekstravertni i da pokuลกavate da proizvodite na naฤin koji se oฤekuje od ostalih. Pravljenje pauza, manje rada i provoฤ‘enje viลกe vremena u svom unutraลกnjem svetu su od suลกtinskog znaฤaja za vas, jednako kao i zdrav obrok.

8. Preferirate da se druลพite sa jednom, moลพda dve osobe

Druลพenje je mesto gde moลพete da se poveลพete sa drugom osobom na dubljem, smislenom nivou. Gomila ljudi jednostavno nije za vas. Spremni ste da odete kucฬi mnogo pre nego ลกto zabava dostigne vehunac, i uvek ฤ‡ete da preferirate jedan kvalitetan razgovor sa samo jednom duลกom, jer to je zabava vredna vaลกeg vremena i energije. Ako i pokuลกate da se druลพite „na silu“ sa veฤ‡om koliฤinom ljudi odjednom, obiฤno odete kuฤ‡i sa ลพeljom da nikada niste ni izaลกli te veฤeri.

9. Volite da provodite vreme sami

Uglavnom, viลกe volite da ostanete kod kucฬe sa svojim maฤkama i psima i dobrom knjigom nego da izlazite na zabave. Vecฬina veoma osetljivih ljudi osecฬa se udobnije sa svojim kucฬnim ljubimcima. Srodna duลกa je uvek dobrodoลกla, ali ako kod vas izaziva duboka oseฤ‡anja. Sa time nema pregovora.

10. Osecฬate se ฤudno ili drugaฤije kao da se ne uklapate

Pa, moลพda u tome ima istine ali ne na negativan naฤin. Budite mirni, jer to je vaลกa sudbina. To samo znaฤi da ste drugaฤiji od gomile i da vam je suฤ‘eno da budete takvi. U redu je da budete drugaฤiji i drugima ฤudni, i da prihvatite svoju osetljivost kao divan, potreban dar na ovom svetu. To ลกto ste drugaฤiji ne znaฤi da s vama neลกto nije u redu. To samo znaฤi da ste drugaฤiji – ali i niste sami. i dozvolite mi da vam kaลพem – niste sami u svojoj osetljivosti. Posegnite, progovorite, poveลพite se i dozvolite da se vaลก glas ฤuje.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com