Detinjstvo nas oblikuje viลกe nego ลกto mislimo, a nedostatak ljubavi i neลพnosti u tim prelomnim godinama moลพe ostaviti nevidljive oลพiljke koji nas prate kroz ลพivot. Kako to utiฤe na naลกe odnose, osecฬaj sopstvene vrednosti i emocionalnu stabilnost? Psiholozi su identifikovali 14 osobina koje ฤesto razvijaju ljudi kojima je nedostajala toplina i paลพnja u detinjstvu.
Moลพda mislite da ste godinama preboleli teลกke trenutke iz detinjstva, ali istina je da ove emocionalne praznine mogu oblikovati vaลกe ponaลกanje i osecฬanja kao odrasle osobe. Psiholozi Tea Galager i Kejtlin Slavens istiฤu da razumevanje ovih obrazaca moลพe pomocฬi da se razbiju negativni ciklusi i omogucฬi emocionalno isceljenje. U nastavku navodimo 14 osobina ljudi koji su odrasli bez dovoljno neลพnosti.
1. Teลพe preteranom uspehu
Ljudi koji su bili nedovoljno hvaljeni u detinjstvu ฤesto postaju โpreviลกe marljiviโ, pokuลกavajucฬi da zasluลพe priznanje koje im je nedostajalo kroz dostignucฬa.
2. Ugaฤaju drugima na raฤun sebe
Da bi se osecฬali vrednim, ฤesto stavljaju tuฤe potrebe ispred svojih, ฤak i po cenu sopstvenog blagostanja.
3. Samokritiฤni su
Negativan unutraลกnji glas im stalno ponavlja: โโโNisam dovoljno dobarโ, jer u detinjstvu nisu ฤuli afirmativne poruke koje bi ih podrลพale.
4. Imaju poteลกkocฬa da kontroliลกu svoje emocije
Bez rane emocionalne podrลกke, oni mogu imati poteลกkocฬa da reguliลกu svoje raspoloลพenje u odraslom dobu, ลกto moลพe dovesti do iznenadnih promena ili emocionalnih izliva.
5. Hroniฤno su usamljeni
Iako su moลพda okruลพeni ljudima, osecฬaj izolovanosti ih ฤesto prati kroz ลพivot.
6. Nesigurni su u svoj identitet
ฤesto ne znaju ko su zapravo i ลกta ลพele od ลพivota jer nisu dobili podrลกku u oblikovanju sopstvenog identiteta.
7. Imaju poteลกkocฬa da prepoznaju sopstvene potrebe
Zanemarivanje sopstvenih potreba u detinjstvu moลพe dovesti do toga da ne znaju kako da postave granice ili da se brinu o sebi kao odrasli.
8. Neprijatno im je da primaju neลพnost
ฤak i kada neko pokaลพe paลพnju, osecฬa se neprijatno ili ne veruje u iskrenost tih gestova.
9. Imaju strah od napuลกtanja
Imaju jak strah od gubitka voljenih, ลกto ih moลพe dovesti do toga da postanu preterano vezani ili, paradoksalno, da se udalje od drugih.
10. Jedva veruju ljudima
Nauฤili su da su ljudi nepouzdani, pa je izgradnja poverenja ฤesto izazov.
11. Preterano su nezavisni
Zbog nedostatka podrลกke u detinjstvu, sami sebe ubeฤuju da im niko ne treba, ลกto moลพe dovesti do usamljenog naฤina ลพivota.
12. Imaju nisko samopoลกtovanje
ฤesto se osecฬaju potcenjeno, ลกto moลพe dovesti do toga da se primire na manje nego ลกto zasluลพuju, posebno u vezama.
13. Plaลกe se da pokaลพu svoju ranjivu stranu
Izraลพavanje osecฬanja moลพe biti zastraลกujucฬe za njih, jer nisu navikli na emocionalnu validaciju.
14. Strah od odbijanja
Izbegavaju nove veze iz straha da necฬe biti prihvacฬeni ili cenjeni.
(Index.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com