Problemu seksualnog uznemiravanja ฤesto se umanjuje znaฤaj, zanemaruje se, pa se ponekad ฤak i uznemiravane osobe okrivljuju.
Uticaj seksualnog uznemiravanja je ozbiljan: uznemiravanje moลพe biti emocionalno, ali i zbunjujuฤe, a moลพe ostaviti oseฤaj neprijatnosti i sumnje u sebe.
Poznati ameriฤki psiholog, psihoterapeut i pisac dr Lesli Beker-Felps daje savete kako da razvrstate svoje misli i oseฤanja i odluฤite kako da odgovorite.
Sluลกajte svoj stomak: komisija za jednake moguฤnosti zapoลกljavanja u SAD opisuje seksualno uznemiravanje kao „uslovljavanje napredovanja u poslu kroz neลพeljene seksualne razgovore, zahteve za seksualnim uslugama i drugo verbalno ili fiziฤko uznemiravanje seksualne prirode.“
Ali, kao ลกto verovatno znate, ljudi se ฤesto ne slaลพu koje ponaลกanje prelazi liniju normalnog ponaลกanja i postaje seksualno uznemiravanje.
Ponekad je seksualno uznemiravanje nepogreลกivo uoฤiti i definisati, kao ลกto je neลพeljeno dodirivanje ili ljubljanje; ili vam je reฤeno da ฤete biti angaลพovani ako imate seks sa ลกefom.
Druge situacije je teลพe proceniti, kao ลกto su ponovljeni komplimenti ili seksualne ลกale.
Zbog toga ลกto je teลกko proceniti, vaลพno je da sluลกate svoj stomak. Ako oseฤate da vas maltretiraju i da vam je โmuka od togaโ, onda je to verovatno uznemiravanje. Ali ฤak i ako postoji neka vrsta nesporazuma, neลกto je stvarno pogreลกno i to neลกto treba reลกiti.
Setite se da niste sami: ako ste primetili seksualno uznemiravanje i odluฤili da se borite, onda vam moลพe pomoฤi to da znate da se mnogi drugi bore sa istim problemom. Kao primer navodimo kako je jedno nezavisno udruลพenje u Americi otkrilo da je oko 29% Amerikanaca prijavilo seksualno uznemiravanje.
Takoฤe, nedavna anketa koju su vodili โNBC Njuzโ i Vol Strit ลพurnalโ otkrila je da je gotovo polovina anketiranih radnika u SAD maltretirana na radnom mestu.
Doฤite do podrลกke: razgovarajte sa nekim ko je emocionalno stabilan i objektivan i ฤijem sudu verujete. Nadamo se da ฤe vam ta osoba pomoฤi da dobijete objektivan sud o situaciji – kao ลกto je oznaฤavanje prekrลกajnih radnji i razmiลกljanje o tome kako su ti postupci uticali na vas emotivno, liฤno i profesionalno.
ล ta preduzeti?
Odluฤite koje akcije moลพete i ลพelite da preduzmete na osnovu procene situacije. Da biste dobili savete i pomoฤ, razgovarajte sa pravnikom ili psihologom ako nemate โpri ruciโ socijalnog radnikaโ, sa menadลพerom, ili potraลพite informacije preko interneta.
Uzbunjivaฤ
Na primer, ako mislite da vam to moลพe pomoฤi da se oseฤate bezbedno, razgovarajte sa uzbunjivaฤem koga svako preduzeฤe u naลกoj zemlji mora da ima. Jasno objasnite ponaลกanje pojedinaca i probleme i navedite da ลพelite da to zaustavite.
Drugi naฤini borbe
Neki drugi moguฤi odgovori: da prijavite uznemiravanje svom poslodavcu, sindikatu ili podnesete tuลพbu. Bez obzira na vaลกu situaciju, vaลพno je voditi dobru evidenciju o svim incidentima i komunikacijama.
Kroz ceo proces, zapamtite da niste sami, da ne zasluลพujete da budete uznemiravani, a ne morate to da podnosite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com