Pazite: 13 znakova emocionalnog nasilja u vezi

Da li vas partner ismeva, ignoriลกe ili kontroliลกe ลกta oblaฤite? Emocionalno nasilje moลพe kriลกom da se uvuฤe u vezi i neprimetno vam uniลกti samopouzdanje i ลพivot.

Emocionalni nasilnici su maestralni u tome da vas ubede da je sve vaลกa krivica, tako da vremenom poฤnete da se preispitujete i prestanete da verujete svojim instinktima.

Neki znaci emocionalnog nasilja su uoฤljiviji od drugih, a psiholog Sali Braun je izdvojila nekoliko kojih bi trebalo da se pripazite.

1. Ismevanje
Da li vaลกa druga polovina voli da priฤa „smeลกne“ priฤe na vaลก raฤun – na primer, koliko ste beznadeลพni u upravljanju novcem, kako loลกe vozite, uลพasno ste ogranizovani, previลกe se ลกminkate, blamirate se u druลกtvuโ€ฆ

A kada se usprotivite, svaki put vam prebaci da nemate smisla za humor ili da ste previลกe osetljivi? I u neko trenutku zaista posumnjate u sebe, zapitate se da li ste „skapirali foru“.

Da se razumemo, jedno su prave ลกale, a drugo ismevanja pred drugim ฤiji je cilj neฤije poniลพavanje. Ako vam je zbog partnerovih „ลกala“ uvek neprijatno, reฤ je o ismevanju.

2. Mislite da ste vi krivi
Sve vreme imate neko oseฤ‡anje krivice i/ili sramote, a zapravo ne znate ni zaลกto. Takoฤ‘e, konstantno ste koncentrisani na svoje ponaลกanje jer ne ลพelite da date partneru razlog da vas kritikuje.

Ali, nekako ga uvek isprovocirate, pa viลกe ni ne znate ลกta ga/ju je taฤno iziritiralo ili razoฤaralo.

Ironija je u tome da nasilnik moลพe da uฤini da se oseฤ‡ate loลกe zbog svog ponaลกanja. Na primer, napio se jer ste ga vi „uznemirili“, a za njegovo flertovanje sa drugima ste takoฤ‘e vi krivi jer ste ljubomorni.

3. Odjednom vam treba „zaลกtita“
Lepo je ako partner brine za vaลกu bezbednost, ali nije normalno ako uvek insistira da vas on nekud odveze ili vas odnekud doveze, ฤak i usred bela dana. Neki idu i korak dalje, pa vam traลพe da se „fotografiลกete sa tom drugaricom sa kojom pijete kafu“, a sve to pod izgovorom da brinu za vas i ni sluฤajno vas ne proveravaju.

4. Sprema vam iznenaฤ‘enje
Ne kaลพemo da samo emocionalni nasilnici svojim partnerima/partnerkama spremaju iznenaฤ‘enje. Ono ลกto je karakteristiฤno za nasilnike ove vrste je da, kada preฤ‘u granicu i vi poฤnete da sumnjate u vaลก odnos, oni spremaju veliko iznenaฤ‘enje โ€“ izveลกฤ‡e vas na veฤeru, kupiฤ‡e vam lep poklon, odveลกฤ‡e vas negde na vikend, pokloniฤ‡e vam cveฤ‡eโ€ฆ Glavni problem ostaje nereลกen i preko njega se prelazi jer je poenta ovakvog gesta da kupi vaลกe ฤ‡utanje.

5. Manipuliลกe vama
Postepeno primeฤ‡ujete da partner priฤa suprotno onome ลกto je ranije govorio ili sumnjate da ne znate baลก celu priฤu o njemu (bivลกim vezama, poslednjem posluโ€ฆ).

Moลพe da se desi ฤak i da poriฤe da je rekao/uradio neลกto ฤega se jasno seฤ‡ate, ali to poriฤe toliko ubedljivo da poฤinjete da sumnjate u sebe.

Smisao ovakve manipulacije je da poฤnete da sumnjate u svoje mentalno zdravlje.

6. Obeshrabruje vas
Doลกli ste kuฤ‡i tako uzbuฤ‘eni jer vam se pruลพila prilika za novi posao koji ste toliko dugo ฤekali. Ali, vaลก partner vas je odmah „zalio hladnom vodom“ i rasprลกio vaลกe snove govoreฤ‡i vam da je to lลกa ideja.

Zbog toga postepeno prestajete da mu govorite o svojim idejama i uspesima jer znate da sigurno neฤ‡ete dobiti pozitivnu reakciju.

7. Umesto komplimenata – kritika
Kada ste se upoznali, oborilo vas je s nogu to ลกto je primeฤ‡ivao sve na vama i stalno vam upuฤ‡ivao komplimente. Sada ste veฤ‡ i zaboravili ลกta to beลกe kompliment, a umesto toga ฤujete samo kritike kako vam majica loลกe stoji, ugojili ste se, a i kosa vam izgleda uลพasno.

Ako se usprotivite, odgovor je jasan – vi ste previลกe osetljivi.

8. Nema empatije
Priฤate partneru o situaciji s posla, a on vam kaลพe da preterujete. „Dozvoljeno“ vam je svega par minuta da kaลพete ลกta vas muฤi, ali onda se od vas oฤekuje da jednostavno preฤ‘ete preko toga, kako biste mogli da se posvetite partnerovim ลพeljama i potrebama.

9. Uvek greลกite
Bez obzira na to da li je reฤ o neฤemu ลกto ste rekli pre ลกest meseci, ako mu niste rekli neลกto za ลกta on veruje da treba da zna ili ste ga na bilo koji naฤin „izneverili“, vaลก emocionalni nasilnik ฤ‡e vas stalno podseฤ‡ati na „zloฤin“ koji ste poฤinili.

10. Finansijska kontrola
Klasiฤna taktika emocionalnog nasilnika je da vas kontroliลกe i finansijski. Neki od njih to ฤine tako da ni ne primetite – prvo vam daju savete u vezi sa finansijama koji vam moลพda ฤak i pomognu.

Ubrzo, poฤinje pritisak da „paลพljivo raspolaลพete novcem“, pa onda svaฤ‘a svaki put kada na neลกto potroลกite novac. Sa druge strane, partner vas ne obaveลกtava pre nego ลกto potroลกi novac, ali ฤ‡e svaki put navesti milion razloga zaลกto sada ne moลพete sebi da priuลกtite kurs, kupite novu odeฤ‡uโ€ฆ

11. Ljudi misle da ste se promenili
Oni koji vas poznaju i vole primeฤ‡uju da ste tihi u poslednje vreme, kao da vi niste vi. Pitaju se zaลกto gotovo da ne izlazite iz kuฤ‡e i otkud to da ste drastiฤno promenili stil oblaฤenja. A vama je teลกko da im date objaลกnjenjeโ€ฆ

12. Jedva ฤekate da budete sami
Primetili ste da vam se raspoloลพenje naglo poboljลกa kada ostanete sami jer, kada partner nije tu, oseฤ‡ate da vam je pao teret sa leฤ‘a.

13. Demonstrira moฤ‡
Deลกava se da se emocionalni nasilnici od partnera povuku na neko vreme โ€“ ne moraju nigde da odu fiziฤki, ponekad samo izbegavaju kontakt oฤima i ne razgovaraju. Pritom, ne kaลพu u ฤemu je problem, ali ponaลกanjem vam stavljaju do znanja da ste nekako vi krivi za to.

Kada ih to proฤ‘e, reฤ‡i ฤ‡e da im je „samo trebalo malo prostora“ jer oni ne moraju vama niลกta da objaลกnjavaju.

Nije lako izaฤ‡i iz ovakve veze, ali prvi korak ka tome je da shvatite da ste ลพrtva emocionalnog nasilja.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com