Za bolje zdravlje srca dovoljno je SAMO ovoliko čokolade

Konzumiranje tri reda čokolade mesečno smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 13 posto, ali svakodnevno uzimanje ove poslastice, koja sadrži mnogo šećera i masti, povećava taj rizik za 17 posto.

Prirodna jedinjenja u čokoladi, flavonoidi, poboljšavaju zdravlje krvnih sudova, a najzdravija je tamna čokolada, koja ima najviši nivo flavonoida i najniži nivo šećera.

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike