Prirodna sredstva za poboljšanje cirkulacije (1)

S godinama krvni sudovi slabe. Ako se nedovoljno krećete (kao i većina ljudi s kancelarijskim poslovima), to dodatno ubrzava slabljenje krvnih sudova, a samim tim i cirkulacija postaje otežana (prvo što primetite je da su vam stopala stalno hladna). Ipak, ovo ne znači da morate smesta da posegnete za lekovima za poboljšanje cirkulacije. Veoma pomaže ako se potrudite da upražnjavate neku fizičku aktivnost, a postoje i mnogobrojna potpuno prirodna sredstva (većinu možete naći u sopstvenoj kuhinji) koja će vam poboljšati cirkulaciju. Evo nekih takvih sredstava.

Prvo i osnovno: voda – jedna od najkorisnijih stvari koje možete uneti u organizam. Da bi krv mogla normalno da cirkuliše, neophodno je da imate dovoljno vode u organizmu. Sigurno ste čuli za izreku da krv nije voda – pa, većim delom, krv jeste voda, i ako nemate dovoljno vode u organizmu, pritisak vam pada, a cirkulacija postaje otežana. Za normalnu cirkulaciju neophodno je da unesete oko litar i po vode dnevno.

Ljuta papričica (čili): ona je korisna u svakom obliku – sušena, mlevena, sveža… Kako god vam se dopada. Sigurno ste primetili da vam jezik bridi, a obrazi se zažare kada jedete ljutu papričicu? To je posledica rapidnog dotoka krvi u kapilare. Samo, oprez: ako već imate proširene kapilare, konsumiranje ljute papričice nije dobra ideja. A ako držite dijetu, bilo šta ljuto napraviće vam problem – od ljutog se ogladni. Ne brinite, to ne znači da morate da se smrzavate ako držite dijetu, postoje i druga sredstva za poboljšanje cirkulacije.

Ginko biloba: ovo sredstvo baš i nije uobičajeno u kuhinji, možete ga najčešće naći u apoteci, u obliku kapsula i tableta. Ginko biloba poboljšava priliv krvi u kapilare, naročito one u mozgu, pa se, između ostalog, preporučuje i kao sredstvo za poboljšavanje pamćenja.

Pšenične klice: možete ih naći u prodavnici zdrave hrane i onda njima posuti žitarice koje jedete za doručak ili ih dodati nekom obroku (lepo idu kao dodatak salati ili sendviču), a možete i da kupite hleb koji ih sadrži. Pšenične klice su bogat izvor vitamina E, koji jača krvne sudove.

Skorašnji članci

23 komentara

  1. Danijela Čojbašić kaže:

    Molim Vas da mi pošaljete recept za ovaj stari kineski lek za cirkulaciju. Unapred zahvalna.

  2. Borko Žigić kaže:

    Molio bih vas da mi pošaljete recept kao se pravi taj lijek.

  3. Snežana Đorđević kaže:

    Molim Vas, pošaljite mi kineski recept za cirkulaciju krvi. Unapred sam vam zahvalna! Pozdrav!

  4. Slađana Nogović kaže:

    Molim vas, ako možete, da mi pošaljete taj kineski recept za poboljšanje cirkulacije. Hvala unaprijed.

  5. Snežana Atanacković kaže:

    Molim za kineski recept za slabu cirkulaciju.

  6. Bojan Krsmanović kaže:

    Imam problem sa cirkulacijom (vrtoglavica, hladni udovi, hladne ruke i noge). Voleo bih da ovaj probam rešim, ali ne znam kako. Bio bih vrlo zahvalan gospodinu ako mi recept napiše. Pozdrav.

  7. Salvio Solsker kaže:

    Molio bih i meni da pošaljete recept.
    Hvala.

  8. Snežana Tasić kaže:

    Bila bih vam zahvalna ako biste mi poslali recept.

  9. Semir Hajrović kaže:

    Molim gospodina da mi pošalje recept, unapred hvala.

  10. Darko Ognjenović kaže:

    Molim vas ako možete da mi pošaljete recept, bio bih vam zahvalan.

  11. Sašo Iliovski kaže:

    I ja molim ako možete da mi pošaljete recept za slabu cirkulaciju. Takođe, puno da se zahvalim ovom humanom čoveku koji pomaže.

  12. Marika Vasileva kaže:

    Se e super i sakam da mi go ispratit gospodinot lekot so lukt.

  13. Silvana Popović kaže:

    Molim Vas, pošaljite mi što pre ovaj recept, mnogo je hitno, ako možete, što pre pokušajte. Hvala unapred.

  14. Silvana Popović kaže:

    Molim vas, pošaljite mi recept za cirkulaciju da pokušam sa njim jer imam probleme.

  15. Dragan Dodić kaže:

    Molim Vas, pošaljite mi recept za cirkulaciju. Hvala unapred!!!

  16. Dušan Robulović kaže:

    Imam problema sa cirkulacijom (vrtoglavica, hladni udovi). Voleo bih da probam ovaj recept sa crnim lukom. Bio bih vrlo zahvalan gospodinu ako mi recept napiše. Pozdrav.

  17. Olgica Jovanović kaže:

    Pošaljite mi, molim vas, recept za cirkulaciju. Hvala vam puno.

  18. Aca Petrović kaže:

    Molim Vas, pošaljite recept za ovaj lek, unapred hvala!

  19. Ferid Dubrić kaže:

    Bio bih vam zahvalan kad biste mi poslali recept.
    Unaprijed zahvalan.

  20. Snežana Mitrović kaže:

    Ako može lek za poboljšanje cirkulacije.

  21. Rajko Gaćić kaže:

    Molim gospodina da mi pošalje recept. Unapred zahvalan. Rajko

  22. Tesić Milan kaže:

    Molim gospodina da pošalje recept. Zahvalan.

  23. Dragan Obradović kaže:

    Imam recept starog kineskog leka za čišćenje krvnih sudova od masnoća i zakrečenja. Lek je star 5.000 godina, a pravi se od luka i alkohola. Ko god želi, poslaću mu ga na email.

Ostavite komentar