Testirajte sami sebe: Odgovorite na ova 4 pitanja i znaฤete kakvog ste mentalnog zdravlja
Nekada je i razgovor sa specijalistom dobar
anksioznost
Nauฤno dokazano: Psi najฤeลกฤe napadaju jednu grupu ljudi, evo i koju
Bez obzira na rezultate istraลพivanja, uvek budite na oprezu
Jedna noฤ u nedelji je posebno teลกka: ฤak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa snom!
Da li ste i vi meฤu njima?
Kako se osloboditi stresa i anksioznosti: Ova veลพba za samo 20 sekundi smiruje ลพivce i ublaลพava nervozu
Ovu veลพbu moลพete raditi na svakom mestu i uvek kada se unervozite, a da drugi to uopลกte ne primete!
Evo kako moลพete na licu mesta da prevaziฤete napad panike: Odmah uradite ovu stvar, savetuju psiholozi
Struฤnjaci savetuju kako da smirite napade panike.
Znate li za tehniku 333? Nekima moลพe promeniti ลพivot
Tehnika koja je popularna poslednjih nekoliko godina
Umesto u apoteku, trk u cveฤaru: Ova biljka smanjuje anksioznost, prirodno, a delotvorno
Osim ลกto cveฤe dekoriลกe prostor, na izvrstan naฤin poveฤeva i nivo kiseonika u prostoriju i utiฤe na poboljลกanje vazduha, a i raspoloลพenja.