Novogodišnja pravila dijete
Mi vam, svakako, ne preporučujemo „prežderavanje“, ali da li zaista želite da mučite sebe time što ćete tužno grickati svežu šargarepu dok svi oko vas tamane vaše omiljene poslastice?
dijete
Moguće je: održite željenu kilažu uz 4 trika
Program održavanja željene telesne težine podrazumeva četiri glavne stvari…
Sada znamo šta sabotira naše dijete
Prema nekim procenama, 80% osoba koje uspešno izgube 10% telesne težine, postepeno će vraćati svoju kilažu na staro, čak se i ugojiti.
Dijeta i jo-jo efekat mogu vas bukvalno UBITI – iznenada!
Prema novim istraživanjima, jo-jo efekat dijete žene može dovesti i u povećani rizik od iznenadne smrti zbog problema sa srcem.
Idealna zdrava zamena za slatkiše: torta od šargarepe
Ove zamene smanjuju masti u poslastici za dve trećine, a kalorije za jednu trećinu u poređenju sa originalnim receptom.
Srce lako strada od – praznika
Kad dođe jesen pa zima i počnu slave i praznici, tek posle praznika se mnogi od nas sete da su preterali sa hranom i pićem.
Ovo je jedna od najpopularnijih dijeta današnjice
Suština zdravih dijeta je da se smanji unos visokokalorične hrane u organizam a da se poveća bavljenje umerenim fizičkim aktivnostima.
Omiljena srpska hrana – idealna za mršavljenje
Do informacija se došlo analizom podataka 21 kliničkog ispitivanja sa ovim namirnicama.
Ovo je danak svake dijete…
Skoro da i ne postoji žena koja bar nekada nije držala dijetu, neke iz estetskih, druge iz zdravstvenih razloga.
