Top 5 zdravih i jednostavnih opcija za doručak: Mentalni fokus, energija i bez sala na stomaku
Jednostavno, ukusno a odlično za energiju i mentalni fokus, sve to bez gojenja!
dorucak
Nutricionisti otkrivaju tri uobičajena doručka koja su loša za zdravlje creva
Ove namirnice su loše po vaša creva
Čudesni doručak od samo 5 sastojaka: Topi masne naslage, ubrzava metabolizam i čisti creva
Ne samo što se pravi lako i od malo sastojaka, već je i sjajan saveznik u očuvanju zdravlja kose i kože.
Pomalo zaboravljen doručak čisti creva u tren oka: Nema zdravijeg, jedite ga bar jednom nedeljno – priprema se za 5 minuta
Savršen obrok za doručak, jer je lagan, daje vam snagu i osećaj sitosti za naporan ostatak dana.
Pripremite jaja na ovaj način, lagani prolećni doručak držaće vas sitim sve do ručka!
Prolećno vreme pored lepog vremena donosi i blagodeti kad je ishrana u pitanju.
Evo zašto je ovo najzdraviji doručak na svetu: Jača srce, reguliše probavu, skida kile, smanjuje čak i krvni pritisak i nije skup
Već nakon nedelju dana osetićete kako vam se probava normalizuje, a telo dobija energiju
Namirnica koju treba dodati jajima za doručak, ako želite brže da smršate
Jaja su sjajan izbor za doručak, a uz dodatak ovog povrća pomažu vam da skinete višak kilograma
Rusi ovo jedu svako jutro za zdravlje: Jača krvne sudove, čisti creva, sprečava gojenje i daje snagu organizmu
Najzdravija posna opcija za jutarnji obrok.
Ovo je najzdraviji doručak na svetu, a nisu ni pahuljice ni voće
Za decu ujutru birajte ovu namirnicu