Doktor otkrio ลกta nikad ne treba raditi u krevetu pre spavanja (a svi to radimo)
Najgora noฤna navika
odlazak u krevet
Ovaj veฤernji ritual umiruje um i telo: Konaฤno cฬete zaspati bez napora i probuditi se potpuno odmorni
Mnogo ฤete lepลกe spavati
Vreme u koje idete na spavanje bez greลกke otkriva istinu o vama, a toga niste ni svesni
Verovali ili ne, ove informacije su dovoljne da bolje razumete sebe.
Najbolje vreme za odlazak u krevet prema vaลกim godinama
Svaki uzrast ima minimum i maksimum sati sna tokom noฤi
Znate li ลกta se sve dogaฤa ljudima koji idu na spavanje posle 22 ฤasa
Odlazak u krevet koji je loลก za ljudsko zdravlje i direktan je uzrok mnogih modernih โbolesti ubicaโ poput bolesti srca i raka