Svako veče pre spavanja uzmite samo pola kašičice meda i soli, evo i zašto
Samo pola kašičice pred spavanje i osetićete promenu, evo i kakvu.
san
Da pomeranje sata prođe kao od šale: Odmah uradite ovo i spavaćete kao bebe
Kako se što bolje pripremiti za pomeranje sata
Umirujuća simfonija: Ovo su zvukovi koji garantuju slatke snove
Naučnici istraživanjem došli do liste zvukova koji dokazano pomažu kod bržeg ulaska u san…
Preporodiće vas za 10 minuta: “Duboki odmor” bez spavanja je zaludeo svet (VIDEO)
Tehnika koja podiže produktivnost
Da se ne biste ugojili – pročitajte koliko dugo treba da spavate!
Dužina spavanje itekako utiče na gojenje.
Kunu se da efikasan: Od ovog čaja zaspaćete i pre nego što ga popijete (VIDEO)
Trik koji je osvojio internet
Otkriven “zlatni sat” za odlazak na spavanje, najzdravije je leći baš tada
Vreme spavanje se pokazalo kao potencijalni faktor rizika za srce
Zlatni minut dana je čarobno vreme kada se ispunjavaju sve želje, evo kako da ga odredite
Stručnjaci predlažu korišćenje zlatnog minuta dana kako biste što pre ispunili san
Patite od nesanice? Stavite gumicu na palac i zaspaćete za 10 minuta
Ne dopustite da vam bilo šta remeti san