san
Ovo voฤe dokazano poboljลกava san: Popijte sok uveฤe i spavaฤete kao beba
Poboljลกava kvalitet sna
Ove 3 stvari uradite pre spavanja: Jednostavan ritual koji donosi sreฤu veฤ odmah sutra ujutru!
Sjajan naฤin da zavrลกite dan
Trik ovog doktora ฤe vam pomoฤi da pobedite nesanicu za nekoliko minuta!
Tehnika „paradoksalne namere“
Jedna noฤ u nedelji je posebno teลกka, ฤak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa spavanjem
Mnogi se ลพale baลก na taj dan
ฤesto sanjate brojeve? Evo zbog ฤega su nula i osmica veoma vaลพne cifre
Svaki ima svoju simboliku
Izraฤunajte taฤno vreme odlaska krevet da biste se probudili odmorni i naspavani!
Dobar noฤni san ne dobija se ranim odlaskom u krevet veฤ buฤenjem u pravo vreme
Metoda „vatrenog daha“ razbudiฤe vas za svega 30 sekundi, obavezno isprobajte!
Postoje oni koji se teลพe razbuฤuju