Jedna noฤ u sedmici je posebno teลกka, ฤak 80 odsto ljudi tada pati od nesanice
Mnogi se ลพale baลก na taj dan
spavanje
Ovo je idealno vreme kada bi deca trebalo da odu na spavanje
Rutina spavanja je vaลพna ne samo za decu, vecฬ i za roditelje
Da li ste medved ili delfin: Vreme buฤenja nepogreลกivo otkriva vaลก karakter!
A, kada se vi budite?
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio ลกtetne posledice neverovatnog poduhvata
Toni Rajt je pokuลกao da obori svetski rekord
Ovih pet namirnica nemojte jesti posle 21 sat ako ne ลพelite probleme sa snom
Izbegavajte ih uveฤe ako ลพelite miran san
Jednu vrstu mesa treba jesti pre spavanja: Zbog nje ฤete imati mnogo bolji san, kaลพu nauฤnici
Ako ลพelite miran san i osveลพavajucฬe buฤenje ovo jedite uveฤe
Niste ni svesni ลกta se deลกava s telom ako spavate s jastukom meฤu nogama
Pojedine poze za spavanje su bolje za vaลกu kiฤmu od drugih…
ฤaลกa vode pre spavanja – DA ili NE? Nauka dala odgovor na pitanje koje nas muฤi svih ovih godina
Znate li kako ฤaลกa vode pred odlazak u krevet utiฤe na vaลก organizam?
Ovi ljudi imaju san k’o medvedi u zimu: Ni top ne bi probudio ova 3 znaka horoskopa
Dok se neki od nas odmah duboko urone zasluลพeni odmor kada dodirnu jastuk, drugi se bore cele noฤi, traลพeฤi taj oฤajniฤki potreban mir.
Budite se usred noฤi i viลกe ne moลพete da zaspite? Reลกenje je jednostavno
Evo ลกta treba da uradite!