5 navika pred spavanje koje su krive za salo na stomaku: Jednu prave gotovo svi
Loลกe navike pre odlaska na spavanje mogu da utiฤu na poveฤanje obima struka.
spavanje
Na kojoj strani spavate: levoj ili desnoj? Lekar objasnio koja je bolja
A, koja je strana vama omiljena?
Ovo voฤe dokazano poboljลกava san: Popijte sok uveฤe i spavaฤete kao beba
Poboljลกava kvalitet sna
ลฝene u svetu su poludele za trikom lepljenja usana tokom noฤi, a nisu ni svesne rizika
Viลกe ลกtete nego koristi
Trik koji hladi bolje od klime: Uradite ovo svako veฤe pre spavanja i viลกe vam neฤe biti vruฤe
6 trikova zahvaljujuฤi kojima ฤete lakลกe „preลพiveti“ paklene vruฤine
Spavate li bez odeฤe kada su vruฤine? Evo zaลกto to zapravo nije zdravo
Navika koju treba da izbegavate tokom leta
Nikad viลกe neฤete spavati s upaljenom klimom: Pogledajte ลกta vam se sve moลพe dogoditi
Pre spavanja, treba iskljuฤiti klima ureฤaj
Oni koji rade ovih pet stvari preko dana ฤesto imaju problema sa spavanjem noฤu
Navike koje praktikujemo tokom dana i te kako mogu uticati na kvalitet naลกeg sna noฤu