spavanje Arhive

Moćna metoda: Kako da se naspavate za samo 4 sata

Godine vežbanja i eksperimentisanja onih koji su pratili da Vinčijev primer, ostavili su sajtu Bright Side da izabere neke od najefektivnijih varijacija višefaznog sna

Zbog ove greške se gojite, a niste ni svesni: Džaba vam dijeta, ako radite ovo

Ovo je možda glavni krivac

Držite li mobilni telefon pored glave dok spavate? Odmah prestanite

Mnogi su uhvaćeni u ovu zamku

Ako se ujutru budite umorni, postoji pet mogućih uzroka

I kada se naspavate, budite se umori..

Često sanjate da letite? Ti snovi nose posebnu simboliku, evo šta znače

I način na koji letite u snu ima svoju simboliku

Evo šta može da vam se desi ako spavate manje od 5 sati dnevno

San igra ključnu ulogu u našem zdravlju.

Kontroverzno rešenje za čest problem: Zašto leti TREBA spavati u čarapama (video)

Doktorka otkriva (video)

Česte se budite baš u tri sata ujutro? Niste jedini, evo zašto se to događa mnogima

Četiri su glavna razloga

Spavate li sa upaljenom klimom: Stručnjaci upozoravaju na ovu naviku

Navika mnogih tokom celog leta

Smiruju i leče: Ovo su pića koja treba da pijete pre spavanja

Napici za mirniji san