Stalni stres lako moลพe da dovede do demencije, tvrde struฤnjaci
Preporuka je da se misli blokiraju na nekoliko trenutaka.
stres
Ovo je poลกast modernog doba, morate je kontrolisati: inaฤe – teลกko vama!
Prepoznajte je na vreme…
Alarm: 5 znakova da ste pod stresom
Dugotrajno izlaganje stresu i anksioznosti, koje je potisnuto umesto da se reลกi, na kraju cฬe uticati na pojavu nekih simptoma koje moลพda radite a da toga niste svesni.
Ako ste pod stresom, ovo ฤe vam sigurno pomoฤi!
Meditacija treba da pomogne osobama sa dijabetesom
Evo kako da se oฤas posla reลกite stresa, struฤnjaci savetuju
Stres je postao naลกa svakodnevica. Ali bez obzira gde se nalazite, postoji metod koji vam moลพe pomocฬi da se brzo reลกite neprijatnosti. To je posebna tehnika disanja.
Znate li koja je boja najbolja za naลกe emocije i ublaลพavanje stresa?
Boja koja leฤi, podstiฤe pozitivna oseฤanja i pomaลพe u ublaลพavanju stresa
U samo 3 koraka oslobodite se stresa i nervoze, savetuje ฤuveni psihijatar
Prihvatite situaciju kakva jeste i ne vraฤajte se u proลกlost
Moฤna tehnika eliminiลกe stres za manje od 1 minuta, ko je ne isproba – na gubitku je
Posle jednog minuta osetiฤete da se polako smirujete