Najzdravija poza za spavanje: Podmlađuje lice, smanjuje bolove i vraća energiju
Jednostavna navika koja podmlađuje lice i smanjuje bolove u telu.
Jednostavna navika koja podmlađuje lice i smanjuje bolove u telu.
Prirodan i jednostavan trik koji može da reši problem, a koji su koristile i naše bake.
Stručnjaci savetuju da ne nameštate krevet odmah ujutru – sačekajte 30 minuta zbog grinja i zdravlja.
Savet je da se stavi jedan do dva čena belog luka svako veče ispod jastuka.
Koristili su visokotehnološke metode za praćenje kvaliteta sna 17 zdravih volontera
Holandski istraživači iz Ajndhovena koristili su visokotehnološke metode za praćenje kvaliteta sna 17 zdravih volontera tokom pet noći.