Džek Masi Velš odlučio je da prepešači 250.000 koraka za nedelju dana kako bi video kako će hodanje odraziti na njegovo zdravstveno stanje
Tri moćna semena daju 7g proteina po porciji
Greška koja smanjuje efikasnost vežbe i povećava rizik od povreda
Samo hodanje, iako je korisno, možda neće biti dovoljno za optimalne zdravstvene koristi
Najbolje dve vežbe za trbušnjake (video)
Melisa je oduševila svoijim izgledom
Efekat hodanja ga je šokirao…
Sveobuhvatan režim za sagorevanje kalorija koji cilja celo telo (video)
Melisa je oduševila svoijim izgledom
Dnevna doza proteina ima značajan uticaj na gubitak kilograma