Proteinski prah više nećete kupovati: Napravite ga sami kod kuće od samo 3 sastojka
Tri moćna semena daju 7g proteina po porciji
Fitnes
Greška koju 90% ljudi pravi prilikom izvođenja trbušnjaka i kako je ispraviti
Greška koja smanjuje efikasnost vežbe i povećava rizik od povreda
Ni hodanje, ni trčanje: Postoji aktivnost koja donosi veće zdravstvene koristi
Samo hodanje, iako je korisno, možda neće biti dovoljno za optimalne zdravstvene koristi
Želite ravan stomak? Dovoljno je raditi dve vežbe što češće, savetuje trener (video)
Najbolje dve vežbe za trbušnjake (video)
Najjeftiniji, ali i najbolji trik ikada: Žena otkrila kako bukvalno sama usisa celulit!
Melisa je oduševila svoijim izgledom
Prešao je 250.000 koraka za 7 dana da bi se uverio kakav efekat hodanje ima na telo – rezultat ga je šokirao
Efekat hodanja ga je šokirao…
Trener savetuje: Radite ove 3 vežbe i možete izgubiti čak do 4,5 kilograma za 30 dana
Sveobuhvatan režim za sagorevanje kalorija koji cilja celo telo (video)
Najjeftiniji i najbolji trik ikada: Žena otkrila kako bukvalno sama usisa celulit!
Melisa je oduševila svoijim izgledom
Koliko proteina treba da unese osoba od 68 kilograma, da bi smršala? Fitnes trener detaljno objasnio
Dnevna doza proteina ima značajan uticaj na gubitak kilograma
Ovo su 3 vežbe zahvaljujući kojima ćete za 30 dana izgubili više od četiri kilograma
Krenite sada i do nove godine bićete oduševljeni rezultatima