Neverovatan 15-ominutni trening za mršavljenje: Izgubite kalorije za tili čas! (video)

Ako ste odlučili da sebe dovedete do savršene linije, znate da korekcija ishrane nije dovoljna. Neophodna je i fizička aktivnost. Uz dobre vežbe, možete da ubrzate proces mršavljenja.

Dosta je izgovora zašto ne možete da se posvetite vežbanju! Ovaj trening traje samo 15 minuta i za njega svi možemo da izdvojimo vremena.

Od čega se sastoji ovaj trening?

Sastoji se od 7 različitih vežbi koje se rade po 45 sekundi uz 15 sekundi pauze, i ponavljaju se u dve serije.

Izuzetno je efikasan i obezbeđuje efikasno gubljenje 300 kalorija dnevno. Pogledajte:

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.