Ovaj čudesni začin je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima
Kada ga konzumirate u obliku tonika, posebno nakon buđenja, možete značajno unaprediti svoje zdravlje i energiju
Korijander, začin koji je poznat u mnogim kuhinjama sveta, ne samo da dodaje poseban ukus jelima, već ima i brojne zdravstvene prednosti. Kada ga konzumirate u obliku tonika, posebno nakon buđenja, možete značajno unaprediti svoje zdravlje i energiju.
Zdravstvene prednosti korijandera
Ovaj čudesni začin je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima. Korijander pomaže u detoksikaciji organizma, a njegovi sastojci mogu smanjiti nivo holesterola i regulisati krvni pritisak. Takođe, poznat je po svojim protivupalnim svojstvima, što ga čini odličnim saveznikom u borbi protiv raznih bolesti.
Recept za tonik od korijandera
- Priprema tonika od korijandera je jednostavna:
- Uzmite šaku svežeg korijandera.
- Operite ga i stavite u blender.
- Dodajte sok od jednog limuna i čašu vode.
- Blendajte sve dok ne dobijete glatku smesu.
- Procijedite tonik kroz gazu ili sitno cedilo.
- Pijte ovaj tonik odmah nakon buđenja kako biste započeli dan osveženi i puni energije.
Kako korijander deluje na vaš organizam?
Konzumiranje tonika od korijandera može poboljšati varenje, ubrzati metabolizam i pomoći u gubitku težine. Takođe, njegov prirodni antioksidativni efekat može doprineti jačanju imunog sistema, čineći vas otpornijima na prehlade i virusne infekcije.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com