Lotosov ฤaj zovu i „ฤaj za lepotu“, izbacuje viลกak vode iz organizma i odliฤan je za varenje.
Tradicionalni biljni ฤaj od lotosa ลพene u vijetnamskoj kraljevskoj palati su jako volele, a priฤa se da je i kineska princeza Jang Gui takoฤe oboลพavala da ga pije.
ล ta je lotosov ฤaj?
ฤaj od lotosa se najฤeลกฤe pravi suลกenjem listova lotosa, a karakteriลกe ga blaga aroma.
Osim ลกto izbacuje viลกak vode iz tela, pomaลพe i pri varenju. Takoฤe, reguliลกe funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinosi odrลพavanju zdravog sistema za varenje.
Pored toga, ลกoljica ฤaja od lotosa moลพe delovati kao regulator mentalnog i fiziฤkog stresa, a pomaลพe i u smanjenju napetosti, prenosi nova.rs.
Veฤina konzumira lotosov ฤaj pred spavanje, jer obezbeฤuje bolji san, ลกto pomaลพe i da se lakลกe probudite sledecฬeg jutra.
Meฤu Vijetnamkama je popularan kao โฤaj koji prolepลกavaโ, jer navodno koลพu odrลพava lepom, a utiฤe i na mrลกavljenje.
Kako konzumirati lotosov ฤaj
Ukljuฤivanje lotosovog ฤaja u dnevnu rutinu je odliฤan naฤin da vodite malo viลกe brige o sebi. Obavezno ga pijte kada ste pod stresom ili kada ste jeli previลกe.
Postoje 3 vrste ฤaja od lotosa:
ฤaj od listova lotosa se suลกi i pravi se ฤaj. U ovoj formi on pomaลพe kod mrลกavljenja.
ฤaj od lotosa sadrลพi miris cvetova lotosa i pravi se meลกanjem cvetova lotosa.
ฤaj od jezgra lotosa se pravi suลกenjem jezgra semena lotosa i izuzetno je gorak.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com