Struฤnjaci upozoravaju da pojedine namirnice ne treba konzumiratiย tokom velikih vruฤina.
Meso – Smanjite konzumaciju mesa tokom letnjih meseci, jer preterano konzumiranje moลพe dovesti do preteranog znojenja, kao i problema s varenjem.
Zaฤine – Previลกe zaฤinjena hrana jeste ukusnija, meฤutim zaฤini u velikoj meri mogu da zagreju metabolizam, a kao posledica javiฤe se ฤest oseฤaj gladi.
Sosove – Sosovi sadrลพe veliku koliฤinu kalorija, pa je preporuฤljivo izbegavati ih leti. Ukoliko baลก morate da ih jedete, napravite ih sami.
Brzu hranu – Brza hrana se ne preporuฤuje, i to ne samo leti, nije preporuฤljiva uopลกte. Ukoliko konzumirate brzu hranu tokom leta, moลพe doฤi do nadimanja, problema s varenjem, ali i do poveฤanja teลพine.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com