Umor, težina u stomaku, nadutost i slab apetit – sve su to znaci da vam jetra više ne radi optimalno.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu, a kada otkaže – posledice mogu biti ozbiljne. Dok se mnogi okreću lekovima i skupim suplementima, rešenje se možda krije u jednoj jednostavnoj, lako dostupnoj ali i moćnoj namirnici – a to je artičoka!
Artičoka – za zdravu jetru
Ova skromna biljka već vekovima se koristi za čišćenje i obnavljanje organizma. Sadrži cinarin – moćan spoj koji podstiče izlučivanje žuči, ubrzava detoksikaciju i pomaže regeneraciju oštećenih ćelija.
Benefiti artičoke:
– Aktivira prirodne procese detoksikacije
– Reguliše nivo holesterola i triglicerida
– Ubrzava varenje masne hrane
– Pomaže kod masne jetre i usporava njeno oštećenje
– Jača celokupan digestivni sistem
Kako je koristiti?
Najbolje je konzumirati artičoku kao kuvanu, u salatama, ili pripremiti čaj od suvih listova artičoke. Možete biti i dodatak jelima, a imate opciju da koristite i ekstrakt u kapsulama (uvek birajte proverene proizvođače).
Uvek se pre bilo kojih koraka prvo posavetujte sa svojim lekarom.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com