Zaboravite skupe suplemente i egzotične preparate – rešenje za stabilan šećer u krvi nalazi se u vašoj kuhinji.
Naučna istraživanja potvrđuju da cimet može da snizi nivo šećera u krvi za manje od pola sata i doprinese boljoj osetljivosti na insulin.
Zašto je cimet moćan saveznik?
Cimet sadrži aktivne supstance koje poboljšavaju osetljivost na insulin, pa telo lakše obrađuje glukozu.
Studije pokazuju da može smanjiti nivo šećera u krvi za 10–29% kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Čak i kod zdravih ljudi, cimet pomaže da se ublaže nagli skokovi šećera posle obroka bogatog ugljenim hidratima.
Kako koristiti cimet za regulaciju šećera?
Dodajte pola kašičice cimeta u jogurt, ovsenu kašu, kafu ili vodu sa limunom.
Efekat se oseća već nakon 20 minuta.
Najbolje je koristiti cejlonski cimet, jer kasija u većim količinama može biti štetna za jetru.
Iskustva i benefiti redovne upotrebe
Ljudi koji koriste cimet posle obroka prijavljuju manje umora i nervoze.
Pomaže u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana.
Produžava osećaj sitosti i smanjuje želju za slatkišima.
Ako tražite prirodan način da regulišete šećer u krvi, cimet je jednostavno i efikasno rešenje. Dostupan je svima, lako se koristi i donosi rezultate za manje od pola sata.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com